Khi nói đến đồ uống có cồn, tất cả chúng ta đều có đồ uống để lựa chọn, cho dù bạn thích một ly rượu vang hay một ly cocktail ưa thích. Nhưng mặc dù những đồ uống này có thể ngon và thú vị như nhau, nhưng chúng không nhất thiết được biết đến vì lợi ích sức khỏe của chúng. Các nghiên cứu khác nhau về việc liệu rượu vang đỏ có thực sự tốt cho tim của bạn hay không và việc lạm dụng nó với bất kỳ loại rượu nào là điều mà các chuyên gia y tế khuyên không nên làm. Nhưng giờ đây, một nghiên cứu mới đã tiết lộ lợi ích tiềm tàng của việc tiêu thụ bia và rượu vừa phải, có liên quan đến việc giảm nguy cơ mắc bệnh viêm khớp dạng thấp (RA).
CÓ LIÊN QUAN: Nghiên cứu mới cho thấy, tập thể dục ít hơn 4 phút mỗi ngày giúp giảm nguy cơ đau tim ở phụ nữ.
Phân tích tổng hợp toàn diện đã được xuất bản trong Chất dinh dưỡngtháng trước, bao gồm dữ liệu từ 30 nghiên cứu quy mô lớn về chế độ ăn uống và nguy cơ RA. Tổng cộng, các nhà nghiên cứu đã xem xét 32 yếu tố chế độ ăn uống khác nhau và mối liên hệ của chúng với RA.
Không giống như viêm xương khớp, dạng viêm khớp phổ biến nhất gây ra “tổn thương hao mòn”, RA ảnh hưởng đến niêm mạc khớp, dẫn đến sưng đau và sau đó là xói mòn xương và biến dạng khớp, Mayo Clinic giải thích. Tình trạng viêm kết quả cũng có thể ảnh hưởng đến các bộ phận khác của cơ thể, bao gồm da, mắt, phổi, tim và mạch máu.
Khi các nhà điều tra từ nghiên cứu hiện tại đánh giá mối quan hệ giữa mức tiêu thụ rượu ở mức độ thấp đến trung bình và RA, họ phát hiện ra rằng những người uống một lượng nhỏ bia hoặc rượu có nguy cơ thấp hơn.
Đồng tác giả nghiên cứu cho biết: “Đây là một nghiên cứu toàn diện lấy kết quả của 30 nghiên cứu quy mô lớn khác nhau xem xét tác động của chế độ ăn uống đối với nguy cơ phát triển bệnh viêm khớp dạng thấp”. Janet cadeTiến sĩ, nhà dịch tễ học dinh dưỡng tại Đại học Leeds ở Anh, cho biết trong một tuyên bố với tuần tin tức.
Cô ấy tiếp tục, “[It’s] Thật thú vị khi thấy rằng uống một lượng rượu vừa phải — tương đương với một lít bia hoặc bia có nồng độ thấp hơn, hoặc một ly rượu mỗi tuần — có thể làm giảm nguy cơ viêm khớp dạng thấp.
LIÊN QUAN: Nghiên cứu tiết lộ thực phẩm bổ sung số 1 nên dùng nếu bạn bị chuột rút ở chân.
Ở trong giới hạn đó cũng quan trọng. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng uống 4 lít bia hoặc bia nhẹ hoặc 3,5 ly rượu vang không làm giảm nguy cơ mắc bệnh ở người tham gia, trong khi uống vượt quá mức đó có liên quan đến nguy cơ mắc bệnh. cao hơn Rủi ro RA, tuần tin tức báo cáo.
Các nhà nghiên cứu không quan sát thấy bất kỳ mối liên hệ nào giữa nguy cơ viêm khớp dạng thấp và việc tiêu thụ rượu – và điều thú vị là cà phê và trà có liên quan đến nguy cơ gia tăng.
Cade cũng nhấn mạnh những kết quả “đầy hứa hẹn” hơn, trích dẫn những tác động tích cực mà các loại thực phẩm khác, bao gồm cá có dầu, ngũ cốc, rau và vitamin D, có thể gây ra nguy cơ RA.
Bà nói: “Nghiên cứu thêm sẽ giúp chúng tôi xác định chính xác lý do tại sao những thực phẩm này có tác dụng mà chúng tôi đã quan sát và phát triển lời khuyên dinh dưỡng phù hợp cho những người mắc bệnh viêm khớp dạng thấp và các bệnh tự miễn khác”. tuần tin tức.