Những ngày nghỉ lễ là thời gian để ăn mừng và vui chơi, nhưng các bác sĩ cho biết chúng cũng là một lời nhắc nhở quan trọng để kiểm tra sức khỏe tim mạch của bạn. Đó là bởi vì, theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA), bạn có nhiều khả năng tử vong vì cơn đau tim trong tuần cuối cùng của tháng 12 hơn bất kỳ thời điểm nào khác trong năm.
Trên thực tế, theo một học được công bố trên tạp chí lưu hànhNgày Giáng sinh là ngày nguy hiểm nhất trong lịch đối với sức khỏe tim mạch, theo sau là ngày 26 tháng 12 và ngày 1 tháng 1.
LIÊN QUAN: Nghiên cứu tiết lộ đồ uống tệ nhất số 1 đối với bệnh tim.
“Trong một Tạp chí Y khoa Anh Một nghiên cứu xem xét dữ liệu hơn 16 năm về các cơn đau tim ở người dân Thụy Điển cho thấy tổng số ca đau tim tăng 15% trong kỳ nghỉ đông. Đặc biệt lưu ý, các cơn đau tim tăng 37% vào ngày 24 tháng 12 (Đêm Giáng sinh), đạt đỉnh điểm lúc 10 giờ tối và thường xuyên hơn ở những người trên 75 tuổi và những người mắc bệnh tiểu đường hoặc bệnh tim mạch trước đó”, AHA viết.
Bác sĩ tim mạch Jeremy Luân ĐônMD, gần đây đã tới TikTok để giải thích hiện tượng. Ông nói trong một bài đăng gần đây: “Sau 25 năm làm bác sĩ phẫu thuật tim, có một điều mà tôi có thể tin tưởng vào những ngày nghỉ lễ: Đó là nhiều cơn đau tim hơn”.
London giải thích rằng nhiều yếu tố có thể góp phần làm tăng đột ngột các trường hợp mắc bệnh tim, bao gồm “thời tiết lạnh gây co mạch và tăng khối lượng công việc của tim”, cũng như gia tăng căng thẳng cảm xúc từ những việc như gia đình, du lịch, tài chính và cảm giác cô đơn tăng cao. .
Ông nói thêm: “Bạn có thể trì hoãn việc điều trị y tế vì bạn đang đi du lịch hoặc bạn không muốn làm ảnh hưởng đến kỳ nghỉ của mọi người”.
Tương phản JohannaMD, tình nguyện viên lâm sàng của AHA và bác sĩ tim mạch tại Hệ thống Bệnh viện Mt. Sinai ở Thành phố New York, đồng ý rằng thời tiết mùa đông và căng thẳng đều có thể góp phần gây ra tình trạng tim cấp tính và nói thêm rằng những thay đổi trong lối sống của chúng ta xung quanh những ngày nghỉ lễ không giúp ích gì . Cô ấy nói, việc uống quá nhiều rượu và các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng cũng có thể đóng một vai trò nào đó.
Contreras cho biết thêm thông qua Phòng tin tức AHA: “Không ai muốn nghĩ đến bi kịch trong khoảng thời gian vui vẻ này trong năm khi chúng ta quây quần bên gia đình và bạn bè. Tuy nhiên, những sự thật đáng kinh ngạc này rất đáng lo ngại”.
LIÊN QUAN: Nghiên cứu tiết lộ thực phẩm bổ sung số 1 nên dùng nếu bạn bị chuột rút ở chân.
Trung tâm Y tế Irving của Đại học Columbia cho biết có một số cách để giảm mức độ rủi ro của bạn trong kỳ nghỉ lễ. Họ khuyên bạn nên xem xét nghiêm túc bất kỳ triệu chứng mới nào, thử các công thức nấu ăn ít muối, hạn chế uống rượu, “kiểm tra thuốc ba lần”, sử dụng máy đo huyết áp và thực hiện các biện pháp để giảm nguy cơ đông máu khi đi du lịch.
AHA cho biết bạn cũng nên tìm hiểu dấu hiệu của cơn đau tim nếu có cơn đau tim xảy ra. Khó chịu ở ngực, cánh tay, lưng, cổ, hàm hoặc dạ dày là một trong những triệu chứng phổ biến nhất. Bạn cũng có thể bị khó thở, đổ mồ hôi lạnh, buồn nôn hoặc choáng váng.
“Mặc dù bạn có thể không muốn dành những ngày nghỉ lễ ở phòng mạch bác sĩ hoặc bệnh viện, nhưng việc được khám và điều trị kịp thời nếu có vấn đề là một trong những món quà tuyệt vời nhất mà bạn có thể tặng cho bản thân và những người thân yêu trong tất cả các lễ kỷ niệm sắp tới, ” Contreras nói.