các Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh khuyên người lớn nên ngủ bảy tiếng trở lên mỗi đêm, nhưng hy sinh một giấc ngủ ngon
Thẻ: Tồi
Tôi tắm nước lạnh trong một tuần—Kết quả thay đổi cuộc sống làm tôi ngạc nhiên — Cuộc sống tốt nhất
Không có gì êm dịu hơn một bồn tắm nước ấm, một bản nhạc hay và một ly đồ uống yêu thích của bạn. Tắm nước lạnh hoàn
Tôi đã thử nhịn ăn gián đoạn trong 30 ngày — Đây là điều khiến tôi sốc nhất – Cuộc sống tuyệt vời nhất
Đếm lượng calo, đọc nhãn và tránh một số loại thực phẩm là những cách ăn kiêng phổ biến, nhưng có một phương pháp giảm cân khác mà
Tôi Cắt Bỏ Thực Phẩm Đã Chế Biến Trong 30 Ngày Và Đây Là Điều Đã Xảy Ra – Cuộc Sống Tốt Đẹp Nhất
Làm nóng một chiếc bánh pizza đông lạnh hoặc bữa ăn sẵn rất nhanh chóng và tiện lợi, nhưng sức khỏe của bạn có thể phải trả giá
Thời gian ăn tối có thể khiến bạn tăng cân, nghiên cứu mới cho thấy — Cuộc sống tốt nhất
Một chế độ ăn uống không lành mạnh, một số loại thuốc, vệ sinh giấc ngủ kém, các tình trạng sức khỏe tâm thần như trầm cảm và
Tôi được mát-xa da đầu tại Head Spa và nhận thấy 4 thay đổi đáng kinh ngạc — Cuộc sống tốt đẹp nhất
Ai lại không thích mát-xa da đầu khi gội đầu khi cắt tóc? Tôi chắc chắn thích nó, mặc dù nó thường kết thúc sau năm phút nếu
Các nhà dinh dưỡng tiết lộ những sự kết hợp thực phẩm tốt nhất để hấp thụ chất dinh dưỡng tối đa – Cuộc sống tốt nhất
Việc kết hợp thực phẩm có thể tác động đáng kể đến việc hấp thụ một số chất dinh dưỡng trong chế độ ăn uống của chúng ta.
Tại sao có tới 75% số người đang dùng thuốc giảm cân ngừng dùng chúng — Cuộc sống tốt nhất
Sự hấp dẫn của thuốc giảm cân rất rõ ràng: Đối với những người gặp khó khăn với cân nặng, các phương pháp điều trị có thể giúp
Ozempic giảm đau đầu gối tới 50%, nghiên cứu mới phát hiện – Cuộc sống tốt nhất
Theo một nghiên cứu năm 2023 được công bố trên Bệnh thấp khớp Lancetgần 1 tỷ người trên toàn thế giới sẽ bị ảnh hưởng bởi dạng viêm
Mẹo sắp xếp tủ quần áo tối ưu để có cuộc sống không căng thẳng – Cuộc sống tốt nhất
Một tủ quần áo được sắp xếp hợp lý có thể làm giảm căng thẳng, tiết kiệm thời gian và giúp cuộc sống dễ dàng hơn. Mặc dù