Thẻ: tiết

Bạn nên đi bộ bao nhiêu bước mỗi ngày khi trên 50 tuổi? Chuyên gia tiết lộ mục tiêu lý tưởng – Cuộc sống tốt nhất

Duy trì hoạt động và vận động suốt cả ngày là điều quan trọng ở mọi lứa tuổi, đặc biệt là trên 50 tuổi, khi tập thể dục

Mỗi cơ thể đều có những nhu cầu riêng để đạt được sức khỏe tối ưu: Những gì hiệu quả với bạn có thể không hiệu quả với

‘Đây là mùa tổ chức! Giữa Lễ tạ ơn và kỳ nghỉ đông, lịch của chúng ta dày đặc và bận rộn với lễ tạ ơn bạn bè,

Mang theo quà tiếp viên là một quy tắc bất thành văn trong các bữa tiệc tối—đặc biệt là vào những ngày lễ. Ngoài phép xã giao, một

Bạn nên mua mayo với số lượng lớn hay mua TV từ Costco? Chỉ vì thứ gì đó có sẵn không nhất thiết có nghĩa là bạn nên

Có một thái độ tự tin có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và hạnh phúc của bạn. “Sự tự tin mang đến cho bạn những kỹ năng

Việc kết hợp thực phẩm có thể tác động đáng kể đến việc hấp thụ một số chất dinh dưỡng trong chế độ ăn uống của chúng ta.

Đi bộ là một trong những bài tập dễ dàng và thuận tiện nhất dành cho chúng ta, nhưng nhiều người không thực hiện đủ số bước trong

Được biết đến nhiều hơn với các thương hiệu Ozempic và Wegovy của Novo Nordisk (trước đây chỉ được chỉ định cho bệnh tiểu đường loại 2), tiêm

Trở lại năm 2014, Đô đốc Hải quân Mỹ William H. McRaven đã lan truyền mạnh mẽ nhờ bài phát biểu khai giảng tại Đại học Texas ở