Các Vùng Xanh, bao gồm Ikaria, Hy Lạp, Loma Linda, California, Sardinia, Ý, Nicoya, Costa Rica và Okinawa, Nhật Bản, nổi tiếng vì có những người sống khỏe
Thẻ: thực
Ăn Những Thực Phẩm Này Có Thể Tăng Tuổi Thọ, Bảo Vệ Não Của Bạn — Cuộc Sống Tốt Nhất
Một trong những nỗi sợ hãi lớn nhất khi về già là khả năng mắc chứng mất trí nhớ ngày càng tăng. Nhưng vì hiện tại không có
8 thực phẩm “tốt cho sức khỏe” thực sự đã được chế biến cực kỳ kỹ lưỡng — Cuộc sống tốt nhất
Bạn không cần phải tìm đâu xa trên nhiều kệ hàng tạp hóa để tìm những thực phẩm được bán trên thị trường phù hợp với sức khỏe
7 Podcast tội phạm thực sự mới sẽ khiến bạn lạnh sống lưng — Cuộc sống tốt nhất
Tội phạm thực sự vẫn là một trong những thể loại phổ biến nhất trên phim, sách, TV—và podcast. “Đó là sự thoát ly và giải trí,” Patricia
Người phụ nữ 62 tuổi giảm 106 pound nhờ thực hiện 4 thay đổi đơn giản — Cuộc sống tốt nhất
Mặc dù một công thức đơn giản để giảm cân có thể hiệu quả với một số người, nhưng đối với những người khác, nó cần nhiều thứ
7 thực phẩm bổ sung mãn kinh tốt nhất – Cuộc sống tốt nhất
Theo định nghĩa, mãn kinh đánh dấu sự kết thúc những năm có kinh nguyệt của bạn, thường xảy ra ở độ tuổi từ 45 đến 55. Tuy
10 loại thực phẩm và đồ uống tốt nhất cho sức khỏe não bộ – Cuộc sống tốt nhất
Theo Bệnh Alzheimer quốc tếcứ ba giây lại có một người trên khắp thế giới phát triển một trường hợp mắc chứng mất trí nhớ mới. Đây cũng
“Thực phẩm bổ sung Ozempic” đang gia tăng để giảm cân — Best Life
Ozempic đã làm khuynh đảo thế giới giảm cân, giúp nhiều người giảm cân không mong muốn với tốc độ chóng mặt. Tuy nhiên, thuốc giảm cân vẫn
3 loại thực phẩm bổ sung có thể làm giảm nguy cơ tim mạch, nghiên cứu mới cho biết — Best Life
Bệnh tim mạch (CVD), bao gồm đau tim và đột quỵ, là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu lớn nhất ở Hoa Kỳ. Trên thực tế, theo
15 loại thực phẩm mà người cao tuổi nên tránh, theo nghiên cứu mới nhất — Best Life
Những gì chúng ta ăn có tác động đáng kể đến sức khỏe lão hóa khi chúng ta già đi, đặc biệt là khi bạn tính đến tất