Thẻ: Sức

Hơn 65? Leo cầu thang đơn giản có thể cải thiện sức mạnh cơ bắp – cuộc sống tốt nhất

Nghiên cứu được thiết lập đã chứng minh rằng mọi người mất khoảng 3 đến 8 phần trăm khối lượng cơ bắp mỗi thập kỷ sau 30 tuổi

Chúng tôi có nhiều thông tin hơn bao giờ hết trong tầm tay của chúng tôi nhờ các đồng hồ thông minh. Nhưng trong trường hợp bạn chỉ

Mùa xuân ở đây cuối cùng, và điều đó có nghĩa là làm sạch mùa xuân. Từ thế hệ này sang thế hệ tiếp theo, nó trở thành

Cho nhiều người trên hành trình giảm cân, Giảm cân là tất cả về việc đạt được một mục tiêu sức khỏe. Hầu hết mọi người thường sử

Các loại thuốc GLP-1 có chứa semaglutide (thành phần hoạt động trong ozempic và wegovy) đã bùng nổ phổ biến vì bệnh tiểu đường và giảm cân, bao

Tất cả chúng ta đều biết hoạt động khó khăn như thế nào sau một đêm của Ngủ kém. Nhưng khi chúng ta già đi, việc nhận được

Tất nhiên, bạn biết trái cây là tốt cho bạn vì tất cả các vitamin mà nó cung cấp. Nhưng một loạt các nghiên cứu mới cho thấy

Có lẽ bạn là ngoại lệ nếu bạn không biết ai đó uống Diet Coke một cách tôn giáo. Đối với nhiều người yêu soda, đó là một

Lần cuối cùng bạn đăng ký với sức khỏe tinh thần của mình là khi nào? Đánh giá sức khỏe cảm xúc, mức độ căng thẳng và tâm

Về mặt kỹ thuật, một siêu thực phẩm được định nghĩa là “một thực phẩm giàu chất dinh dưỡng được coi là đặc biệt có lợi cho sức