Thẻ: quen

Nghiên cứu mới cho thấy những thói quen hàng ngày tốt nhất để sống lâu hơn — Cuộc sống tốt nhất

Cách chúng ta sống hàng ngày không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta hôm nay mà còn cả hai mươi, ba mươi và bốn mươi

Nếu bạn muốn giảm cân và cảm thấy khỏe mạnh hơn chỉ sau vài tuần, tất cả những gì bạn cần là 30 phút, máy chạy bộ và

Không còn nghi ngờ gì nữa, lối sống lành mạnh là chìa khóa để đạt được thành công trong bất kỳ lĩnh vực nào của cuộc sống. Và

Tập thể dục là không thể thương lượng khi nói đến sức khỏe tổng thể — nhưng đặc biệt để giảm cân, nó không quá rõ ràng. “Tập

Có phải những thói quen sinh hoạt nhất định khiến cân nặng của bạn tăng lên bất ngờ? Nếu bạn đang sống một lối sống có vẻ lành

Huyết áp cao là một tình trạng nghiêm trọng có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như bệnh tim, đột quỵ, bệnh thận, v.v.

Nếu bạn muốn có năng lượng ổn định và tập trung, những gì bạn ăn có thể có tác động đáng kể đến một ngày của bạn. “Phần

Mỡ bụng hay còn gọi là mỡ nội tạng hay mỡ bụng là một loại mỡ nguy hiểm bao quanh các cơ quan quan trọng như gan, ruột

Cách bạn bắt đầu buổi sáng có thể tạo nên tinh thần cho thời gian còn lại trong ngày—cả về mặt sức khỏe tinh thần và thể chất.

Bệnh Alzheimer có thể được ngăn ngừa bằng cách thay đổi lối sống và thói quen hàng ngày đơn giản không? Nghiên cứu được công bố trên tạp