Pilates là tất cả về sức mạnh và kiểm soát cơ bắp, có nghĩa là bản lề làm chủ của nó đối với chuyển động chính xác. Và
Thẻ: Pilates
10 mặt hàng tốt nhất từ năm dòng Pilates mới dưới đây – Cuộc sống tốt nhất
Không có đường: Thiết bị tập luyện đắt tiền. Được lưu trữ trên các mặt hàng cơ bản như thảm, dải kháng và quả tạ có thể đạt
8 lý do tại sao bạn nên thử Pilates — Cuộc sống tốt nhất
Nếu quyết tâm trong Năm mới của bạn liên quan đến việc tập thể dục nhiều hơn, bạn có thể đang tìm kiếm một chút cảm hứng tập
Máy cải cách Pilates tại nhà có thể giúp bạn giảm cân không? – Cuộc sống tốt nhất
Nếu gần đây bạn dành thời gian tìm hiểu các góc tập trung vào thể dục trên Internet, rất có thể bạn đã nhìn thấy bảng tập cơ