Thẻ: mà

Những cách đáng ngạc nhiên mà cơ thể bạn nói với bạn rằng nó cần chất xơ — Cuộc sống tốt nhất

Bạn có nhận đủ chất xơ trong chế độ ăn uống của bạn? “Phụ nữ từ 19 đến 50 tuổi được khuyên nên bổ sung khoảng 25 gam

Một phần quan trọng của quá trình lão hóa lành mạnh là duy trì khả năng vận động và khả năng độc lập theo năm tháng, đặc biệt

Cà phê cho đến nay là thức uống chứa caffein phổ biến nhất ở Hoa Kỳ, với 66% người Mỹ uống đồ uống này mỗi ngày. Đối với

Bạn nên mua mayo với số lượng lớn hay mua TV từ Costco? Chỉ vì thứ gì đó có sẵn không nhất thiết có nghĩa là bạn nên

Nếu bạn bị mắc kẹt trong một chu kỳ ăn kiêng yo-yo vô tận vì quá khó để từ bỏ những món ăn yêu thích của mình thì

Giấc ngủ thực sự ảnh hưởng đến mọi khía cạnh sức khỏe và thể chất của bạn — một đêm nghỉ ngơi không tốt có thể khiến ngày

Người Mỹ thực sự yêu động vật của họ: 66% hộ gia đình có ít nhất một con vật cưng, theo thống kê. Cố vấn của Forbesvà đã

Có thể hiểu được tại sao chúng ta lại lừa dối chính mình khi gặp khó khăn. Trong thời gian ngắn, có thể dễ dàng hơn để bỏ

Một số thứ có thể là một sự lãng phí tiền bạc tuyệt đối. Với chi phí sinh hoạt cao và giá cả tăng cao, điều quan trọng

Việc cắt giảm lượng đường có thể cực kỳ khó quản lý — một người trưởng thành trung bình ở Hoa Kỳ tiêu thụ 17 thìa cà phê