Thẻ: luyện

Huấn luyện viên thể hình đồng ý bài tập 5 phút này có thể biến đổi cơ thể bạn – Cuộc sống tốt nhất

Để có được vóc dáng cân đối không có nghĩa là phải dành hàng giờ ở phòng tập thể dục — hoặc hàng giờ ở bất cứ đâu.

Giãn cơ tĩnh trước khi tập luyện từ lâu đã được sử dụng để nới lỏng các cơ bị căng, ngăn ngừa chấn thương và nâng cao hiệu

Việc lấy lại vóc dáng có thể là một điều quá sức. Bạn có tập trung vào cardio để đốt cháy calo tối đa không? Các bài tập

Nếu bạn định nhận lời khuyên về thú cưng từ bất kỳ ai, hãy nhờ một người huấn luyện chó chuyên nghiệp. Họ có thể là người đóng

Có một cơ lõi khỏe mạnh là điều quan trọng để có một cơ thể khỏe mạnh, cân đối. “Cách tốt nhất để tránh chấn thương, dù ở

Các chuyên gia cho biết điều gì tốt cho tim cũng tốt cho não: Bắt đầu ngày mới bằng việc tập thể dục có thể tác động đáng

Chó là thành viên được chào đón của bất kỳ hộ gia đình nào. Họ đồng hành cùng chúng ta trong những ngày mưa dài và những chuyến

Khi bạn đeo chiếc kính màu hồng của tình yêu, bạn có thể khó nhìn thấy con người thật của đối phương. Đối với hầu hết những người

Quyết định nhận nuôi một chú chó con mới có thể là khoảng thời gian thú vị và ấm áp khi bạn tìm hiểu về thành viên mới

Hướng dẫn sức khỏe toàn cầu nói rằng người lớn nên mục tiêu là 150 phút của “hoạt động aerobic cường độ vừa phải” (như đi bộ trên