Thành thật mà nói: Hoàn toàn không có gì thú vị khi luôn đứng đầu trong việc dọn dẹp phòng tắm. Trớ trêu thay, căn phòng trong nhà
Thẻ: Lâu
Bạn thực hiện bao nhiêu bước mỗi ngày? Câu trả lời có thể tiết lộ manh mối về việc bạn sẽ sống được bao lâu — Cuộc sống tốt nhất
Đi bộ là một trong những bài tập dễ dàng và thuận tiện nhất dành cho chúng ta, nhưng nhiều người không thực hiện đủ số bước trong
Nghiên cứu mới cho thấy những thói quen hàng ngày tốt nhất để sống lâu hơn — Cuộc sống tốt nhất
Cách chúng ta sống hàng ngày không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta hôm nay mà còn cả hai mươi, ba mươi và bốn mươi
Bác sĩ 101 tuổi tiết lộ những gì ông ăn để sống lâu
Những người lớn tuổi trong cuộc sống của chúng ta thường muốn chia sẻ những gì họ coi là bí quyết trường thọ mà họ thèm muốn. Họ
Bạn có thể sống lâu hơn với chế độ ăn Okinawa—Đây là cách để thử — Best Life
Những gì chúng ta ăn không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe, thể chất và tinh thần của chúng ta mà còn có thể ảnh hưởng nghiêm trọng
Tôi đã giảm được 60 pound và vượt qua thời kỳ tiền mãn kinh—Phương pháp đã được chứng minh của tôi để giảm cân lâu dài — Cuộc sống tốt nhất
Là Trợ lý Bác sĩ Y học Chức năng với hơn hai thập kỷ kinh nghiệm, tôi nghĩ mình biết mọi thứ về sức khỏe và thể chất.
Nghiên cứu mới cho biết cắt giảm folate có thể giúp bạn sống lâu hơn — Best Life
Việc bổ sung thêm vitamin và khoáng chất vào chế độ ăn uống của chúng ta có thể đơn giản như ăn nhiều trái cây, rau và ngũ
8 thói quen đơn giản vào buổi sáng có thể giúp bạn sống lâu hơn — Best Life
Cách chúng ta bắt đầu buổi sáng không chỉ ảnh hưởng đến phần còn lại của ngày—nó có thể thay đổi cuộc sống của chúng ta, đặc biệt
Nghiên cứu mới cho thấy tính linh hoạt có thể giúp bạn sống lâu hơn — Best Life
Một thói quen trước khi tập luyện cũng quan trọng như chính bài tập luyện, cho dù bạn đang chạy trên máy chạy bộ hay tham gia lớp
Người già nhất thế giới qua đời ở tuổi 117. Đây là cách bà nói rằng bà đã sống lâu như vậy — Best Life
Người sống lâu nhất thế giới, Maria Branyas Moreraqua đời vào ngày 19 tháng 8 ở tuổi 117—một thành tích rất tốt đối với người sống trăm tuổi