Thẻ: khoa

Uống Omega-3 có thể giảm 28% sự xâm lấn ngay lập tức, phát hiện khoa học mới – Cuộc sống tốt nhất

Nếu bạn đang phải đối mặt với vấn đề tức giận, lời khuyên thông thường là hãy tập thở sâu, thiền hoặc nói chuyện với chuyên gia trị

Điều gì sẽ xảy ra nếu bí quyết làm chậm quá trình lão hóa đang ẩn giấu trong não chúng ta? Một nghiên cứu đột phá của các

Ăn uống lành mạnh là ưu tiên hàng đầu của nhiều người trong chúng ta, đặc biệt là khi năm 2025 đang đến gần. Bạn có thể đang

Chỉ hành động pha một bình hoặc một tách trà cũng là một hoạt động nhẹ nhàng giúp thúc đẩy sự bình tĩnh và thanh thản. “Thật sự

Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC), một trong ba người lớn trên 59 tuổi hãy bổ sung vitamin D. Khi bạn xem xét

Các chuyên gia cho biết, cứ 10 người Mỹ lớn tuổi thì có 1 người mắc chứng mất trí nhớ, nhưng nhiều trường hợp có thể được ngăn

Khả năng di chuyển tốt sau tuổi 50 là chìa khóa cho một lối sống độc lập, thịnh vượng, khuyến khích quá trình lão hóa khỏe mạnh. Chuyên

Tất cả chúng ta đều khá quen thuộc với sự kỳ thị xung quanh việc lão hóa. Chúng ta liên tục nói và đọc về những cách chống

Những gì bạn ăn — và không ăn — có thể ảnh hưởng đáng kể đến việc giảm cân dễ dàng như thế nào. “Hành trình giảm cân

Cách đây không lâu, động tác gập bụng được coi là tiêu chuẩn vàng cho các bài tập thể dục tại nhà — được cho là có thể