Thẻ: giãn

Người phụ nữ giảm 45 pound nhờ thực hiện 1 thay đổi đơn giản — Cuộc sống tốt nhất

Khi năm 2024 sắp kết thúc, nhiều người trong chúng ta đang đặt ra các mục tiêu giảm cân và rèn luyện sức khỏe cho năm mới. Nếu

Mặc dù đây thường là khoảng thời gian vui vẻ để bạn bè, gia đình và những người thân yêu xích lại gần nhau, nhưng những ngày lễ

Một chế độ ăn uống không lành mạnh, một số loại thuốc, vệ sinh giấc ngủ kém, các tình trạng sức khỏe tâm thần như trầm cảm và

Sự bừa bộn đang chiếm lấy ngôi nhà của bạn và gây căng thẳng? “Một số nghiên cứu cho thấy mối tương quan giữa sự vô tổ chức,

Giấc ngủ thực sự ảnh hưởng đến mọi khía cạnh sức khỏe và thể chất của bạn — một đêm nghỉ ngơi không tốt có thể khiến ngày

Bạn rất dễ rơi vào suy nghĩ được ăn cả hoặc không có gì liên quan đến việc tập thể dục: “Nếu tôi không thể đến phòng tập

Chi phí tiện ích có áp đảo ngân sách hàng tháng của bạn không? Các chuyên gia cảnh báo thời tiết lạnh có thể làm tăng chi phí

Đầy hơi liên tục có khiến bạn khó chịu về thể chất và ảnh hưởng đến sự tự tin của bạn không? Một nghiên cứu từ bệnh viện

Làm cho ngôi nhà của bạn trông đắt tiền và sang trọng không có nghĩa là phải chi một số tiền lớn—trên thực tế, khi nói đến kiểu

Protein là một trong những chất dinh dưỡng quan trọng nhất cho sức khỏe, rất quan trọng để xây dựng cơ bắp săn chắc và hỗ trợ sức