Thẻ: Giám

Người phụ nữ 50 tuổi giảm 116 pound nhờ thực hiện những thay đổi này — Cuộc sống tốt đẹp nhất

Bất kể mục tiêu giảm cân của bạn lớn hay nhỏ, bạn có thể cần thực hiện một số điều chỉnh để bắt đầu thấy được sự tiến

Sức khỏe tim mạch và tập thể dục luôn song hành với nhau, nhưng nếu bạn có ấn tượng rằng mình cần phải chạy bộ trên máy chạy

Thời gian trong ngày bạn ăn có thể ảnh hưởng đến việc giảm cân? Hóa ra, hoàn toàn. Các nghiên cứu cho thấy ăn sớm hơn trong ngày

Trở lại đầu những năm 2000, Phẫu thuật thắt đai dạ dày (LAP-Band) được coi là bước tiến mới trong việc giảm cân. Tuy nhiên, đến năm 2019,

Nếu bạn đang tranh luận về việc bắt đầu một phương pháp điều trị giảm cân như tirzepatide hoặc semaglutide, bạn sẽ muốn lắng nghe kỹ. TRONG một

Nước chứa nhiều khoáng chất thiết yếu và mang lại những lợi ích sức khỏe tuyệt vời. Ví dụ, bạn có thể biết từ kinh nghiệm cá nhân

Những gì bạn ăn — và không ăn — có thể ảnh hưởng đáng kể đến việc giảm cân dễ dàng như thế nào. “Hành trình giảm cân

Khi nói đến việc giảm cân, có một số thói quen đã được thử và đúng chắc chắn sẽ giúp bạn giảm cân. Đáng chú ý nhất là

Cho dù bạn đang tìm kiếm giảm vài cân hoặc chỉ muốn một cách dễ dàng để giữ sức khỏe, đi bộ là một trong những hình thức

Giảm cân có thể là một hành trình khó khăn vào những thời điểm tốt nhất, nhưng có ít điều khiến bạn mất tinh thần hơn việc phát