Thẻ: dưỡng

Các nhà dinh dưỡng chia sẻ loại đồ uống số 1 để giữ nước – Cuộc sống tốt nhất

Chúng tôi biết nước là đồ uống tốt nhất để giữ nước — nhưng những người tham gia tập thể dục vất vả có thể cần thứ gì

Sự trao đổi chất lành mạnh tác động đến mọi khía cạnh của sức khỏe, từ tiêu hóa và mức năng lượng đến ngăn ngừa bệnh tật và

Việc cắt giảm lượng đường có thể cực kỳ khó quản lý — một người trưởng thành trung bình ở Hoa Kỳ tiêu thụ 17 thìa cà phê

Đầy hơi đau đớn có khiến bạn đau khổ không? Tình trạng này khá phổ biến, có tới 25% số người cho biết thỉnh thoảng có những cơn

Hầu như không có điều gì gây khó chịu và tẻ nhạt cho chủ sở hữu phương tiện như việc quản lý một cục pin đã cạn. Việc

Một bữa sáng tươm tất có thể tạo ra sự khác biệt lớn cho ngày của bạn — cả về sức khỏe tổng thể và đặc biệt là

Tất cả chúng ta đều biết tầm quan trọng của việc duy trì một chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh. Tuy nhiên, đối với những

Giữ lượng đường trong máu ổn định là điều quan trọng không chỉ đối với cân nặng và thể lực mà còn đối với sức khỏe tổng thể.

Những người yêu thích táo giòn sẽ có ý kiến khác, nhưng mùa thu là lãnh địa của bí ngô. Trái cây (vâng, bí ngô là một hoa

Theo các chuyên gia, chúng tôi biết rằng ăn muộn vào ban đêm có thể làm gián đoạn giấc ngủ — lý tưởng nhất là bạn phải cách