Thẻ: dưỡng

Bí quyết “Thực phẩm năng lượng” mà các nhà dinh dưỡng sử dụng để tăng tốc độ trao đổi chất – Cuộc sống tốt nhất

Những gì bạn ăn có thể làm cho bạn đốt cháy chất béo nhanh hơn? “Sự trao đổi chất là động lực của sự sống,” nói Trinh LeMPH,

Khi nói đến việc giảm cân, việc kết hợp chất xơ, chất béo lành mạnh và protein sẽ giúp bạn đạt được thành công thực sự. Sự kết

Bạn có đang uống nước đúng cách? Mayo Clinic cho biết: “Nước là thành phần hóa học chính của cơ thể và chiếm khoảng 50% đến 70% trọng

Các hoạt động ngoài trời như đi bộ đường dài và leo núi đang trở nên phổ biến hơn trong những năm gần đây. Nó đại diện cho

Đồ ăn nhẹ lành mạnh không nhất thiết phải nhàm chán hoặc vô vị. Những thực phẩm tốt nhất để giữ lượng đường trong máu ổn định cũng

Mỗi cơ thể đều có những nhu cầu riêng để đạt được sức khỏe tối ưu: Những gì hiệu quả với bạn có thể không hiệu quả với

Có phải bạn đang vô tình nạp nhiều đường hơn mức cần thiết? Kiểm tra nhãn dinh dưỡng trên thực phẩm và đồ uống là rất quan trọng

Việc kết hợp thực phẩm có thể tác động đáng kể đến việc hấp thụ một số chất dinh dưỡng trong chế độ ăn uống của chúng ta.

Một xu hướng truyền thông xã hội mới đã khiến các chuyên gia dinh dưỡng và các chuyên gia khác chia rẽ, một số người cho rằng đồ

Những ngày nghỉ lễ được cho là thời gian tuyệt vời nhất trong năm tại Starbucks. Tháng 11 hàng năm, chuỗi cà phê này lại giới thiệu thực