Thẻ: dưỡng

Đồ uống có đường có thể làm tăng nguy cơ tử vong của bạn — Cuộc sống tốt nhất

Một số loại thực phẩm chỉ kết hợp tốt nhất với soda lạnh như đá (chúng tôi đang nói đến bạn, pizza), nhưng điều đó không có nghĩa

Có rất nhiều ý kiến trái chiều về việc tính lượng calo. Một mặt, việc xem xét kỹ lưỡng từng miếng ăn của bạn có thể dẫn đến

Nếu bạn tin rằng bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày thì có lẽ bạn đã suy nghĩ về món ăn tốt nhất khi thức

Rõ ràng không chỉ thực phẩm có đường mới có thể khiến lượng đường trong máu tăng vọt – ngay cả thực phẩm được quảng cáo là “tốt

Tăng số bước đi là một cách đơn giản và hiệu quả để cải thiện sức khỏe tim mạch, duy trì cân nặng tối ưu và thậm chí

Một ly sinh tố chỉ tốt cho sức khỏe khi những nguyên liệu bạn sử dụng — những lựa chọn phù hợp sẽ giúp món sinh tố của

Duy trì cân nặng hợp lý, lịch tập luyện và chế độ ăn uống cân bằng (đặc biệt là chế độ ăn ít chất béo bão hòa và

Lượng đường trong máu ổn định rất quan trọng đối với năng lượng, sức khỏe và tinh thần. Chuyên gia dinh dưỡng trị liệu cho biết: “Điều quan

Những gì bạn ăn có thể làm cho bạn đốt cháy chất béo nhanh hơn? “Sự trao đổi chất là động lực của sự sống,” nói Trinh LeMPH,

Khi nói đến việc giảm cân, việc kết hợp chất xơ, chất béo lành mạnh và protein sẽ giúp bạn đạt được thành công thực sự. Sự kết