Theo nhiều cách, đi xe đạp là một hoạt động thể chất có tác dụng cân bằng giữa các nhóm tuổi. Cho dù đó là đạp xe như
Thẻ: đi
Bạn nên đi bộ bao nhiêu bước mỗi ngày khi trên 50 tuổi? Chuyên gia tiết lộ mục tiêu lý tưởng – Cuộc sống tốt nhất
Duy trì hoạt động và vận động suốt cả ngày là điều quan trọng ở mọi lứa tuổi, đặc biệt là trên 50 tuổi, khi tập thể dục
7 dấu hiệu bạn đang già đi nhanh hơn mức cần thiết — Best Life
Lão hóa là một quá trình tự nhiên, nhưng nếu bạn già đi nhanh hơn mức bình thường thì sao? Các yếu tố và hành vi phổ biến
16 Điều Mọi Người Ước Mình Làm Khác Đi Sau Tuổi 50 — Best Life
Những người trên 50 tuổi hối tiếc điều gì về những quyết định được đưa ra trước đó trong cuộc đời? “Nếu bạn đi đến cuối cuộc đời
Đi bộ hàng ngày có thể tăng thêm 11 năm tuổi thọ của bạn — Cuộc sống tốt nhất
Đi bộ là một trong những cách dễ nhất để đưa sức khỏe của bạn đi đúng hướngđặc biệt nếu bạn đang cố gắng giảm cân, cải thiện
4 mẹo để giữ an toàn cho túi xách và đồ vật có giá trị khi đi du lịch — Cuộc sống tốt nhất
Bên cạnh đó mất hành lý của bạn Trên đường đi, việc đồ đạc của bạn bị đánh cắp khi đang đi du lịch được cho là một
5 bài tập đi bộ ngắn để giảm cân – Cuộc sống tốt nhất
Dành thời gian để tập thể dục chỉ là một trong nhiều việc trong danh sách việc cần làm hàng ngày của chúng ta. Nhưng khi các mục
Thực phẩm siêu chế biến có thể khiến bạn già đi nhanh hơn, nghiên cứu mới cho thấy – Cuộc sống tốt nhất
Có những người thức dậy trước khi làm việc để chuẩn bị bữa sáng đầy đủ, có thể là đánh trứng, bánh kếp giàu protein hoặc thậm chí
7 đôi giày đi nước tốt nhất cho đôi chân của bạn – Hướng dẫn năm 2023
Dù là một chuyến đi chơi dọc bờ biển hay một chuyến đi bè, những đôi giày vụng về và khó chịu là người bạn đồng hành tồi
“Kẻ lập dị gọn gàng” Chia sẻ 8 bí quyết dọn dẹp cho ngôi nhà không tì vết — Cuộc sống tốt nhất
Trong khi một dọn dẹp mùa xuân tốt có thể là một công việc thiết yếu hàng năm, nhưng không có gì ngạc nhiên khi việc giữ cho