Có những người thức dậy trước khi làm việc để chuẩn bị bữa sáng đầy đủ, có thể là đánh trứng, bánh kếp giàu protein hoặc thậm chí
Thẻ: che
11 cách đơn giản để bổ sung thêm protein vào chế độ ăn uống của bạn mà không bị rung chuyển — Cuộc sống tốt nhất
Protein là một trong những chất dinh dưỡng quan trọng nhất cho sức khỏe, rất quan trọng để xây dựng cơ bắp săn chắc và hỗ trợ sức
Các bác sĩ thực phẩm số 1 khuyên bạn nên bổ sung vào chế độ ăn uống của mình vào mùa thu này – Cuộc sống tốt nhất
Đang là mùa khoai lang, đây là thời điểm hoàn hảo để thu hút sự chú ý của siêu thực phẩm khiêm tốn nhưng đa năng này. Chuyên
Các nước Châu Âu đang hạn chế dùng thuốc giảm cân — Cuộc sống tốt nhất
Novo Nordisk, công ty dược phẩm đứng sau loại thuốc tiêm giảm cân phổ biến nhất thế giới, đang mở rộng thị trường toàn cầu. Wegovy đã có
Tránh những sai lầm về chế độ ăn uống sau tuổi 40 để có sức khỏe tốt hơn — Cuộc sống tốt nhất
Nhu cầu ăn kiêng thay đổi sau tuổi 40 và những gì bạn ăn có thể ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe, cân nặng và sức khỏe
Các bác sĩ cho biết chế độ ăn DASH có thể làm giảm huyết áp – Cuộc sống tốt nhất
Không phải tất cả các chế độ ăn kiêng đều là mốt nhất thời: một số có nhiều bằng chứng ủng hộ những tuyên bố về sức khỏe
Chế độ ăn uống của bạn có thể khiến bệnh viêm khớp của bạn trở nên tồi tệ hơn — Cuộc sống tốt nhất
Thật không may, đau khớp phổ biến hơn bạn nghĩ, với khoảng 54,4 triệu người ở Mỹ bị viêm khớp, theo Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân
Thêm hạt bí ngô vào chế độ ăn uống có thể giúp bạn giảm cân — Cuộc sống tốt nhất
Rất có thể bạn đã từng nghe đến “siêu thực phẩm”, những loại “siêu tốt cho sức khỏe” và giàu các thành phần có lợi như chất chống
8 thực phẩm “tốt cho sức khỏe” thực sự đã được chế biến cực kỳ kỹ lưỡng — Cuộc sống tốt nhất
Bạn không cần phải tìm đâu xa trên nhiều kệ hàng tạp hóa để tìm những thực phẩm được bán trên thị trường phù hợp với sức khỏe
7 thay đổi đơn giản sẽ ngay lập tức cải thiện chế độ ăn uống của bạn — Cuộc sống tốt nhất
Những gì chúng ta ăn ảnh hưởng đến ngoại hình, sức khỏe và hạnh phúc của chúng ta theo vô số cách – điều này bao gồm lão