Người chơi video trung bình dành ít nhất một giờ mỗi ngày để chơi game. Đối với một số game thủ, thời lượng kéo dài hơn gấp ba lần.
Phát video mang tính giải trí cao nhưng cũng có thể mang lại nhiều vấn đề. Mỏi mắt là một trong những tác dụng phụ thường gặp nhất khi chơi trò chơi điện tử.
Tuy nhiên, việc sở hữu Màn hình chơi game tốt nhất với Công nghệ chăm sóc mắt có thể giúp bạn giải quyết vấn đề này. Bài viết này giải thích cách bạn có thể chọn Màn hình chơi game tốt nhất có Công nghệ chăm sóc mắt. Ngoài ra, bạn sẽ biết việc chơi game gây mỏi mắt như thế nào và bạn có thể làm gì để tránh vấn đề này.
Những điều cần cân nhắc trước khi mua Màn hình chơi game tốt nhất có công nghệ chăm sóc mắt
- Kính chơi game chất lượng cao
Gần đây, kính chơi game đã trở nên phổ biến với các game thủ video chuyên nghiệp. Chúng giúp ngăn ánh sáng xanh của màn hình chiếu thẳng vào mắt.
Ở một số nơi, kính chơi game còn được gọi là kính lọc xanh vì chúng có tác dụng chống lại ánh sáng xanh. Đeo chúng trong khi sử dụng phương tiện truyền thông hoặc làm những việc khác bằng cách nhìn vào màn hình kỹ thuật số cũng sẽ hữu ích.
Tuy nhiên, kính chơi game chất lượng thấp có thể không mang lại kết quả như mong đợi. Bạn nên chọn một thương hiệu nổi tiếng có uy tín để sản xuất những chiếc kính như vậy.
- Công nghệ ánh sáng xanh thấp:
Công nghệ ánh sáng xanh thấp có thể lọc ánh sáng xanh lên tới 70%. Nó bảo vệ mắt hiệu quả khỏi căng thẳng, khô và mệt mỏi khi nhìn vào màn hình trong thời gian dài. Không giống như các công nghệ lọc khác, màn hình có công nghệ ánh sáng xanh thấp mang lại màu sắc trung thực trên màn hình.
- Công nghệ Low Blue Light Plus:
Công nghệ ánh sáng xanh cộng thêm là cách hiệu quả hơn để lọc ánh sáng xanh có hại. Màn hình có tính năng như vậy sẽ mang lại cho bạn độ sắc nét và độ tương phản cao hơn đồng thời bảo vệ mắt bạn.
Trong giới hạn ngân sách của bạn, hãy đảm bảo bạn chọn màn hình tốt nhất để tránh mỏi mắt. TheBestLaptops.net có danh sách các màn hình không nhấp nháy và cũng có các bộ lọc để giảm ánh sáng xanh gây khó chịu và mỏi mắt.
Những màn hình này được chế tạo đặc biệt dành cho những người có vấn đề về mỏi mắt và dành nhiều thời gian để nhìn vào màn hình.
Lưu ý: Màn hình không nhấp nháy với Công nghệ chăm sóc mắt có giá không quá cao và bất kỳ game thủ nào cũng có thể mua được.
- Điều chỉnh độ sáng tự động
Trước khi mua màn hình chơi game, hãy kiểm tra xem nó có tính năng điều chỉnh độ sáng tự động hay không. Khi làm việc ở nơi có ánh sáng thay đổi thường xuyên, việc điều chỉnh độ sáng liên tục có thể gây khó chịu.
Màn hình có hệ thống điều chỉnh độ sáng tự động sẽ thuận tiện hơn khi sử dụng và cũng tốt cho mắt của bạn.
Một giải pháp thay thế có thể là màn hình chơi game có chủ đề tối. Nó cho phép bạn giữ độ sáng ở mức thấp hơn. Vì vậy, hãy thử tìm một màn hình cho phép bạn thay đổi chủ đề sang màu tối hơn.
Màn hình có độ phân giải cao không chỉ mang lại chất lượng hình ảnh rõ nét hơn mà còn giúp ích cho mắt của bạn. Khuyến nghị của chúng tôi là nên sử dụng màn hình có độ phân giải ít nhất 1440p hoặc cao hơn. Nó giúp giảm áp lực lên mắt khi chơi game và bảo vệ mắt khỏi các tác động có hại.
Màn hình có thiết kế truyền thống dễ gây mỏi mắt hơn. Vì vậy, bạn nên chọn một màn hình chơi game có thiết kế công thái học mới nhất. Bạn có thể điều chỉnh độ cao và góc để bảo vệ mắt khỏi bị mỏi.
Đồng bộ hóa màn hình của bạn với thông tin mới nhất được gửi bởi card đồ họa cũng rất hữu ích cho đôi mắt của bạn. Bạn có thể sử dụng G-sync hoặc FreeSync để giữ cho màn hình của mình được đồng bộ hóa.
Màn hình IPS hoặc MVA
Màn hình IPS tiêu chuẩn cung cấp góc nhìn cực rộng với màu sắc tuyệt đẹp. Mặt khác, tấm MVA (Multi-domain Vertical Alignment) sử dụng các tế bào tinh thể lỏng.
Nó tạo ra màn hình màu đen tự nhiên bằng cách căn chỉnh hai tấm kính.
Giữa hai loại này, tấm MVA là một lựa chọn lành mạnh hơn cho mắt. Khả năng tạo màu tự nhiên của chúng mang lại tầm nhìn tốt hơn và giúp tránh mỏi mắt.
Chơi game gây mỏi mắt như thế nào
Nhìn vào các màn hình kỹ thuật số khác nhau quá thường xuyên hoặc quá lâu sẽ gây ra nhiều vấn đề về mắt như mỏi mắt và khô mắt.
Hiệp hội đo thị lực Hoa Kỳ biểu thị chứng mỏi mắt kỹ thuật số bằng thuật ngữ “Hội chứng thị giác máy tính (CVS)”.
Một số yếu tố có thể gây mỏi mắt cho game thủ. Lý do được biết đến nhiều nhất là ánh sáng xanh phát ra từ màn hình kỹ thuật số. Nó xuyên qua thấu kính võng mạc và gây mỏi mắt.
Khi đó game thủ cũng cần phải chú ý nhiều hơn đến màn hình. Nó có thể dẫn đến giảm tần suất chớp mắt. Thông thường, con người chớp mắt 15-20 lần một phút. Ít hơn mức đó thường gây mỏi mắt nghiêm trọng và khô mắt.
Bên cạnh đó, môi trường xung quanh và chất lượng màn hình cũng đóng vai trò không nhỏ gây mỏi mắt. Bạn dành thời gian ngồi trước màn hình càng lâu thì khả năng gặp sự cố càng cao. Nhưng điều tốt là bạn có thể ngăn chặn những tác động có hại bằng một số biện pháp phòng ngừa đơn giản.
Những điều game thủ có thể làm để tránh mỏi mắt
Chơi game là sở thích của một số người trong khi lại là đam mê đối với những người khác. Tất cả các game thủ nên làm những điều sau để tránh mỏi mắt:
Điều chỉnh ánh sáng của căn phòng
Hầu hết mọi người đều cho rằng chỉ có ánh sáng của màn hình mới có khả năng làm tổn thương mắt. Nhưng thực tế là ánh sáng xung quanh căn phòng cũng rất quan trọng ở đây.
Do đó, cân bằng ánh sáng có thể giúp ích cho bạn. Ở đây cân bằng có nghĩa là không quá sáng, không quá tối. Ánh sáng phải phù hợp với độ sáng của màn hình.
Nhờ đó, mật độ ánh sáng không thường xuyên đi vào mắt sẽ ít hơn, giúp mắt có một buổi chơi game thư giãn.
Nháy mắt thường xuyên
Nhấp nháy cũng rất quan trọng đối với mắt. Như đã nói ở trên, một người bình thường chớp mắt 15-20 lần trong một phút. Con số có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy theo từng người.
Tuy nhiên, khi nhìn vào màn hình quá lâu, bạn có thể quên chớp mắt. Đó là vấn đề chung mà các game thủ gặp phải khi chơi game đòi hỏi sự tập trung cao độ.
Lần tới khi bạn chơi trò chơi điện tử, hãy cố gắng chớp mắt thường xuyên. Nhưng không nên làm quá nhiều vì có thể làm mỏi mắt.
Nghỉ giải lao
Theo CNN.com, một người Mỹ trung bình dành gần 11 giờ mỗi ngày để nhìn vào màn hình của họ.
Nếu bạn chơi game quá lâu, điều đó có thể khiến mắt bạn bị tổn thương nghiêm trọng.
Một cách thực hành tốt là nhìn vào một vật ở xa cứ sau hai mươi phút. Sau khi chơi trò chơi được 20 phút, hãy nhìn vào một đồ vật trong phòng của bạn trong ít nhất 20 giây. Nếu bạn đang tham gia trò chơi nhiều người chơi, bạn có thể thực hiện việc này sau mỗi trận đấu.
Ngoài ra, cố gắng không chơi game liên tục quá hai giờ. Hãy nghỉ ngơi và cho đôi mắt của bạn một chút thời gian để thư giãn. Đây là một cách khá hiệu quả để tránh mỏi mắt.
Sử dụng bộ lọc màn hình
Nếu bạn đã có màn hình và không thể mua màn hình mới, bộ lọc màn hình có thể là giải pháp thay thế cho màn hình chống nhấp nháy. Các bộ lọc màn hình ngăn màn hình tán xạ quá nhiều ánh sáng.
Kính chơi game và bộ lọc màn hình hoạt động tương tự nhau. Tuy nhiên, một lợi ích nữa của bộ lọc là chúng cung cấp sự bảo vệ cho bất kỳ ai đang nhìn vào màn hình.
Thăm bác sĩ
Nếu mỏi mắt vượt quá mức bình thường và bạn không thể chịu đựng được, điều tốt nhất bạn có thể làm trong tình huống này là đến gặp bác sĩ. Các biện pháp phòng ngừa thông thường có thể không có hiệu quả ở mức độ nghiêm trọng.
Bác sĩ có thể cho bạn thuốc nhỏ mắt kèm theo một số loại thuốc nếu cần thiết. Hãy cố gắng làm theo hướng dẫn của anh ấy để chơi game an toàn.
[However, if you are taking medication for eye strain, that doesn’t mean you do not have to follow any rules. Always take precautions to avoid future eye strain problems.]
Lời cuối cùng
Đây là một số điều mà mọi game thủ có thể làm để có được Màn hình chơi game tốt nhất và tránh mỏi mắt. Nói tóm lại, hãy sở hữu một màn hình tốt với Công nghệ chăm sóc mắt để tận hưởng trải nghiệm chơi game đỉnh cao mà không gặp bất kỳ mối nguy hiểm nào cho sức khỏe.