Bác sĩ da liễu Sandra LeeMD, FAAD, FAACS—được biết đến nhiều hơn với cái tên Dr. Pimple Popper—nổi tiếng với cái nhìn không giới hạn của cô ấy về một số phần quan trọng hơn của việc chăm sóc da. “Có một cảm giác thỏa mãn tuyệt vời khi nhìn thấy áp lực được tạo ra và giải phóng, cũng như nhìn thấy cơ thể được thanh lọc hoặc làm sạch,” Tiến sĩ Lee giải thích. “Mọi người thích tìm hiểu về làn da của họ, tại sao những khối u này lại xảy ra, chúng được loại bỏ như thế nào… Tôi thường xuyên nghe mọi người nói về cách họ xem video của tôi và sau đó khao khát trở thành bác sĩ da liễu hoặc các chuyên gia chăm sóc da khác.” Dưới đây là những lời khuyên hàng đầu của cô để có làn da đẹp, trong trẻo ở mọi lứa tuổi.
LIÊN QUAN: 30 cách tốt nhất để có làn da đẹp nhất của bạn.
Biết loại da của bạn
màn trập
Da bạn là da dầu, khô, bình thường, nhạy cảm hay hỗn hợp? “Biết loại da của bạn là một bước tiến lớn để tạo ra thói quen chăm sóc da thực sự phù hợp với bạn,” Tiến sĩ Lee nói trong một blog. “Nó giúp bạn chọn đúng sản phẩm và đạt được kết quả tốt nhất cho làn da đặc biệt của mình.”
Tính nhất quán là chìa khóa
màn trập
Hãy siêng năng về thói quen chăm sóc da hàng ngày và hàng đêm của bạn. Tiến sĩ Lee nói: “Ngay cả làn da bình thường cũng cần được chăm sóc thường xuyên để giữ cân bằng. “Tập trung vào việc phòng ngừa bằng cách sử dụng huyết thanh chống oxy hóa và luôn thoa kem chống nắng. Tính nhất quán và bảo vệ là chìa khóa. Hãy bắt đầu sử dụng retinol sớm và luôn bảo vệ làn da bằng kem chống nắng để ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa.”
Thoa kem chống nắng mỗi ngày
màn trập
Tiến sĩ Lee kiên quyết về việc sử dụng kem chống nắng hàng ngày. Cô nói: “Kem chống nắng không chỉ dành cho những ngày nắng. Hãy biến nó thành thói quen hàng ngày, dù mưa hay nắng, để bảo vệ làn da của bạn khỏi bị tổn thương lâu dài.”
Lối sống lành mạnh
màn trập
Hãy chăm sóc sức khỏe của bạn, và nó sẽ thể hiện trên làn da của bạn. Tiến sĩ Lee nói: “Tôi nghĩ khi chúng ta không ăn hoặc ngủ ngon, điều này sẽ ảnh hưởng đến làn da và sức khỏe tổng thể của chúng ta”. Cô ấy biết. “Hệ thống miễn dịch của chúng ta thường không ở mức mạnh nhất và chúng ta dễ bị bệnh hơn và có lẽ cũng dễ mắc các bệnh về da mà hệ thống miễn dịch của chúng ta thường chống lại. Tôi nghĩ nhiều người trong chúng ta đã thấy rằng khi chúng ta cảm thấy tốt nhất, chúng ta cũng trông đẹp nhất! Tôi không nghĩ chúng ta từng thấy một người ốm yếu về thể chất và nhận thấy làn da của họ trông thật tuyệt. Tất cả đều hoạt động song song.”
LIÊN QUAN: 10 thói quen hàng ngày giúp bạn có làn da trẻ trung.
Đừng rửa da quá nhiều
iStock
Tiến sĩ Lee cảnh báo không nên làm sạch quá mức. Tiến sĩ Lee nói: “Rửa mặt hai lần một ngày là điều quan trọng để làm thông thoáng lỗ chân lông”. Cô ấy biết. “Nhưng rửa mặt quá thường xuyên thực sự có thể gây kích ứng da, đặc biệt là khi bạn bị mụn. Chà xát da quá thường xuyên hoặc quá mạnh sẽ làm tăng mẩn đỏ, bong tróc, đồng thời kích thích các nốt sẩn và mụn mủ vốn đã có trên da của bạn.
Axit Salicylic trị mụn
màn trập
Tiến sĩ Lee khuyên dùng axit salicylic để giúp chống lại mụn trứng cá. “Axit salicylic là một chất tuyệt vời [ingredient] nó có tác dụng theo cách phòng ngừa,” cô nói Độc lập. “Đó là một loại axit vỏ hóa học kết tinh ở kích thước đủ nhỏ để thực sự có thể lắng đọng trong lỗ chân lông của chúng ta và giúp làm sạch chúng. Nó giúp loại bỏ bụi bẩn và các mảnh vụn, dầu, tế bào da chết. Đó thực sự là điều đầu tiên bạn muốn làm khi trị mụn, bạn muốn cố gắng giữ cho lỗ chân lông của mình thông thoáng nhất có thể. Khi sự tích tụ đó xảy ra là lúc vi khuẩn xâm nhập và sau đó bạn sẽ có vết sưng đỏ đó.”
Nặn Mụn Tại Nhà
màn trập
Tiến sĩ Lee khuyên bạn nên tránh tự nặn mụn, nhưng nếu làm vậy thì hãy cẩn thận. “Nếu bạn có một chiếc mụn ẩn dưới da, khi bạn có thể cảm nhận được nhiều hơn những gì bạn có thể nhìn thấy, tôi nghĩ nhiều người trong chúng ta biết rằng đó không phải là lúc để nặn bất kỳ loại mụn nào vì nó chỉ khiến bạn tức giận hơn và cảm thấy khó chịu hơn. tệ hơn,” cô nói Độc lập. “Đó thực sự là khi nó ở bề mặt hời hợt nhất, khi đó là ‘mụn đầu trắng’ – về mặt kỹ thuật thì đó là mụn mủ – đó là thời điểm lý tưởng, vì bạn sẽ ít làm tổn thương da nhất.”