Nếu bạn là phụ nữ, rất có thể bạn đã hoặc đang phải đối mặt với tình trạng mất cân bằng nội tiết tố. “Thống kê cho thấy 80% phụ nữ bị mất cân bằng nội tiết tố” Christine MullinMD, FACOG, kể Sức khỏe Northwell. “Một số phụ nữ sống chung với sự mất cân bằng này mà không hề nhận ra; trên thực tế, 70% không biết về các tình trạng như PCOS có thể biểu hiện do nội tiết tố không đều.” Theo các chuyên gia, các vấn đề về nội tiết tố có thể biểu hiện bằng một số triệu chứng. Dưới đây là 7 dấu hiệu cảnh báo nội tiết tố của bạn đang mất cân bằng.
LIÊN QUAN: Bác sĩ nội tiết tố chia sẻ 3 điều anh ấy tránh.
1. Nóng bừng
iStock
Những cơn bốc hỏa ngẫu nhiên có thể là dấu hiệu của sự mất cân bằng nội tiết tố. “Bạn có gặp phải những cơn bốc hỏa ngẫu nhiên suốt cả ngày hay khi thức dậy người đầy mồ hôi không? Tiến sĩ Mullin cho biết những triệu chứng này là dấu hiệu cảnh báo chính cho sự mất cân bằng hormone và phần lớn có thể là do nồng độ estrogen giảm. “Mặc dù hiếm gặp nhưng những triệu chứng này cũng có thể là dấu hiệu của suy buồng trứng. Đừng trì hoãn việc gặp bác sĩ nếu bạn gặp phải những triệu chứng này.
2. Các vấn đề về da
màn trập
Sự mất cân bằng nội tiết tố có thể tàn phá làn da của bạn. “Mặc dù mụn thường để lại sau khi bạn bước vào tuổi thiếu niên, nhưng mụn ở người trưởng thành lại xuất hiện khi sự cân bằng giữa hormone estrogen và androgen thay đổi,” nói. Alexandra PellicenaMD, FACOG. “Đó là dấu hiệu phổ biến của hội chứng buồng trứng đa nang. Mặt khác, thời kỳ mãn kinh có thể khiến da khô, ngứa.”
3. Vấn đề vô sinh
màn trập
Đấu tranh với khả năng sinh sản có thể liên quan đến sự mất cân bằng nội tiết tố. Tiến sĩ Pellicena cho biết: “Mất cân bằng nội tiết tố là một trong những nguyên nhân chính gây vô sinh ở phụ nữ. “Một số loại hormone nhất định sẽ gửi tín hiệu đến buồng trứng khi trứng rụng, vì vậy khi nguồn cung cấp thấp, chuỗi liên lạc đó có thể bị gián đoạn.”
4. Tăng cân
màn trập
Đấu tranh để giảm cân là một dấu hiệu khác của sự mất cân bằng nội tiết tố. Tiến sĩ Mullin cho biết: “Tăng cân hoặc khó giảm cân là một trong nhiều triệu chứng khó chịu và bực bội của sự mất cân bằng nội tiết tố”. “Nhiều phụ nữ gặp phải vấn đề này ngay cả khi họ tập luyện bốn hoặc năm lần một tuần và chú ý đến lượng calo nạp vào. Điều này có thể là do tuyến thượng thận bị căng thẳng hoặc sự mất cân bằng liên quan đến PCOS.”
LIÊN QUAN: 10 chất bổ sung cho các triệu chứng PMS của bạn.
5. Những đêm mất ngủ
màn trập
Các vấn đề về nội tiết tố có thể làm gián đoạn giấc ngủ của bạn. “Nếu đã lâu rồi bạn chưa có được một giấc ngủ ngon, đó có thể là do mất cân bằng nội tiết tố,” nói. Bác sĩ Chin Yue Kim Lisa thông qua Bệnh viện Mount Elizabeth. “Trong hầu hết các trường hợp, mức độ hormone progesterone do buồng trứng sản xuất giảm có thể là nguyên nhân gây mất ngủ. Ngoài ra, nồng độ estrogen thấp có thể dẫn đến đổ mồ hôi nhiều và đổ mồ hôi ban đêm, cản trở giấc ngủ ngon.”
6. Kinh nguyệt nặng
màn trập
Chu kỳ kinh nguyệt nặng có thể là dấu hiệu của các vấn đề về nội tiết tố. Tiến sĩ Mullin cho biết: “Chu kỳ kinh nguyệt nặng bất thường là khá phổ biến và thường trở thành tiêu chuẩn của hầu hết phụ nữ, nhưng chúng vẫn cần được đánh giá”. “Kinh nguyệt ra nhiều có thể là do u xơ tử cung, một khối lành tính trong tử cung được cung cấp bởi estrogen. Những điều này có thể được kiểm soát thông qua các phương pháp điều trị y tế và phẫu thuật.”
7. Vấn đề về ham muốn tình dục
màn trập
Ham muốn tình dục thấp hoặc không có có thể là dấu hiệu của các vấn đề về nội tiết tố.Tiến sĩ Pellicena cho biết: “Mặc dù thường được coi là nội tiết tố nam, nhưng testosterone cũng có ở phụ nữ và khi nó mất cân bằng, ham muốn tình dục của bạn có thể trở thành nạn nhân”. “Ham muốn tình dục thấp thường xảy ra trong thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh sớm khi cơ thể bạn ổn định ở trạng thái nội tiết tố mới.”