Sống lành mạnh trái tim bao gồm tập thể dục thường xuyên, quản lý căng thẳng, hạn chế rượu và thịt đỏ, thực hành vệ sinh giấc ngủ tốt và Kiểm soát huyết áp và mức cholesterol. Nhưng một thực hành cũng quan trọng không kém nhưng thường bị bỏ qua là chăm sóc nha khoa. Nghiên cứu mới cho thấy rằng một số thói quen vệ sinh răng miệng có thể tăng cường sức khỏe tim mạch của bạn, cụ thể là khi có nguy cơ đột quỵ.
CÓ LIÊN QUAN: Thói quen ngủ chung này có thể làm tăng 26%nguy cơ đau tim và đột quỵ, nghiên cứu mới cho thấy.
Nghiên cứu cho thấy vệ sinh răng miệng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch của bạn.
Nhiều nghiên cứu đã được thực hiện về vệ sinh răng miệng và sức khỏe tim mạch.
Colgate giải thích rõ: “Khi các báo cáo của Phòng khám Cleveland, nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nếu vi khuẩn miệng chịu trách nhiệm cho bệnh nướu răng tìm cách vào máu, chúng có thể khiến mức protein phản ứng C tăng lên. Các mạch máu và cuối cùng, báo hiệu sự gia tăng nguy cơ đột quỵ và bệnh tim của người đó. “
Một nghiên cứu sơ bộ mới được trình bày tại Hội nghị đột quỵ quốc tế của Hiệp hội đột quỵ Hoa Kỳ chỉ ra rằng người lớn có thể giảm nguy cơ đột quỵ với vệ sinh răng miệng tốt. Đối với thói quen đó (chỉ nha khoa, đánh răng hoặc đến thăm nha sĩ) có tác động đáng kể hơn đến sức khỏe tim mạch, tác giả của nghiên cứu đã phân tích các hành vi vệ sinh răng miệng của hơn 6.000 người trưởng thành.
“Một báo cáo về sức khỏe toàn cầu gần đây đã tiết lộ rằng các bệnh răng miệng, chẳng hạn như suy giảm răng và bệnh nướu răng không được điều trị Souvik muộnMD, trong một thông cáo báo chí. “Chúng tôi nhằm mục đích xác định hành vi vệ sinh răng miệng nào.
Dùng chỉ nha khoa hàng ngày được liên kết với rủi ro thấp hơn của đột quỵ và nhịp tim không đều.
Không dùng chỉ nha khoa có thể góp phần vào vi khuẩn tích tụ và viêm trong và xung quanh nướu, làm tăng nguy cơ đột quỵ của bạn, theo phát hiện của nghiên cứu.
Một đánh giá vệ sinh răng miệng tại nhà cho thấy 4.092 người tham gia không có tỷ lệ mắc đột quỵ và 4.050 không có tiền sử AFIB (nhịp tim không đều). Mẫu số chung? Tất cả đều thường xuyên bị xỉa răng.
Những người tham gia đã được theo dõi trong suốt 25 năm, trong thời gian đó, việc sử dụng xỉa răng có nguy cơ đột quỵ thiếu máu cục bộ thấp hơn 22 % (khi lưu lượng máu là cắt vào não)Nguy cơ đột quỵ tim mạch thấp hơn 44 phần trăm (khi cục máu đông hình thức trong trái tim) và nguy cơ AFIB thấp hơn 12 phần trăm.
“Các hành vi sức khỏe răng miệng có liên quan đến viêm và làm cứng động mạch. Dùng chỉ nha khoa có thể làm giảm nguy cơ đột quỵ bằng cách giảm nhiễm trùng miệng và viêm và khuyến khích các thói quen lành mạnh khác”, nhiều người đã bày tỏ rằng chăm sóc nha khoa là tốn kém. rất dễ nhận nuôi, giá cả phải chăng và có thể truy cập ở mọi nơi. “
Tuy nhiên, một cuộc khảo sát CDC năm 2016 cho thấy hơn một phần ba người Mỹ không bao giờ chỉ nha khoa.
“Khi bạn đánh răng, bạn chỉ nhận được một số bề mặt của răng,” Có thểDMD, chủ sở hữu của Dee cho nha sĩ, trước đây được chia sẻ với Cuộc sống tốt nhất. “Dạng nha khoa đi vào những kẽ hở nơi một bàn chải không thể chạm tới dưới mức nướu và giữa các răng để loại bỏ vi khuẩn.”
Liên quan: 6 tác dụng phụ của việc nghiến răng vào ban đêm, các nha sĩ nói.
The Takeaway:
Dạng nha khoa thường xuyên không chỉ tăng cường sức khỏe răng miệng (ngăn ngừa sâu răng và bệnh nướu răng), mà cả sức khỏe tim mạch của bạn.
Nhìn về phía tương lai, Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ EPI và Thành viên Hội đồng đột quỵ Daniel T. LacklandDrph, cho biết ông muốn thấy các nhà nghiên cứu đi sâu vào mối tương quan giữa các thực hành sức khỏe nha khoa cụ thể và các yếu tố rủi ro khác, bao gồm chế độ ăn uống, hoạt động thể chất, tiêu thụ nicotine, giấc ngủ, huyết áp, khối lượng cơ thể, v.v. Lackland không tham gia vào nghiên cứu.