Mặc dù lão hóa là không thể tránh khỏi nhưng vẫn có nhiều cách để thực hiện điều đó một cách nhẹ nhàng. Có rất nhiều lời khuyên từ những người trên trăm tuổi và những người ở độ tuổi “trên đó”, hầu hết đều cho rằng tuổi thọ của họ là nhờ một chế độ ăn kiêng hoặc hình thức tập thể dục nhất định. Nhưng theo ông già 94 tuổi Ann Schroedertuổi thọ thực sự có thể liên quan đến đạo đức làm việc của bạn.
Nói chuyện với TODAY.com, Schroeder nói rằng cô đã làm việc cho cùng một công ty, Công ty Davenport Spring, ở Iowa trong 75 năm, công việc mà cô cho rằng đã giúp cô đạt gần 100 tuổi.
LIÊN QUAN: Cụ bà 112 tuổi tiết lộ những gì bà ăn hàng ngày để trường thọ (và những gì bà không ăn).
Schroeder nói với TODAY.com: “Tôi thực sự thích công việc của mình. “Nó mang lại cho tôi cảm giác có mục đích để thức dậy mỗi sáng, trang điểm, mặc quần áo và đi làm.”
Mặc dù có một số lần cô ấy có thể không mong muốn được đi làm, nhưng Schroeder cho biết cô ấy rất thích công việc của mình “90% thời gian”. Với suy nghĩ này, cô ấy nhắc lại sự cần thiết phải yêu thích những gì bạn làm.
Schroeder nói: “Thật lãng phí cuộc đời khi đi làm hàng ngày và ghét nó”. “Sẽ giống như cuộc hôn nhân kéo dài 50 năm nếu bạn ghét nhau.”
Cô ấy nói thêm, “Bạn phải tận hưởng công việc của mình. (Nếu không), bạn không có lợi cho bản thân. Bạn không có lợi cho người chủ của mình. Bạn không có lợi cho bất cứ điều gì vì bạn không thích công việc của mình. Tôi nghĩ đó là thật lãng phí cuộc đời bạn.”
Mặc dù bằng chứng được cho là có trong bánh pudding nhưng vẫn có nghiên cứu ủng hộ tuyên bố của Schroeder. Một nghiên cứu năm 2017 được công bố trên Tâm lý lão khoa quốc tế đã khảo sát một nhóm người ngoài tuổi (những người trong độ tuổi từ 90 đến 99) và những người sống trên trăm tuổi ở vùng Cilento, miền nam nước Ý, nhận thấy rằng “làm việc chăm chỉ” là một trong những đặc điểm chính mà những người trong độ tuổi này chia sẻ. Họ cũng có xu hướng bướng bỉnh, tích cực và có mối quan hệ bền chặt với gia đình, tôn giáo và đất đai của họ.
Bởi vì họ yêu mảnh đất của mình và đã làm việc ở đó cũng như tại nhà của họ trong thời gian dài, điều đó mang lại cho họ “mục đích sống”, Anna Đã chọntác giả đầu tiên của nghiên cứu với Cục Sức khỏe Tâm thần và Lạm dụng Chất gây nghiện ở Chiavarese, Ý, giải thích trong một thông cáo báo chí.
Sclezo nói thêm: “Họ nghĩ, ‘Đây là cuộc sống của tôi và tôi sẽ không từ bỏ nó’.
LIÊN QUAN: Nghiên cứu cho biết “Những người siêu tuổi” nhớ mọi thứ ở tuổi 80 có những điểm chung này.
Con đường sự nghiệp duy nhất của Schroeder bắt đầu vào năm 1949 tại Công ty Davenport Spring, chuyên bán phụ tùng ô tô và xe tải. Công việc phù hợp với lối sống của cô vì bố cô làm nghề vận tải đường bộ. Anh dạy cô lái xe sơ mi rơ moóc năm 17 tuổi.
Ngoài lòng trung thành với nơi làm việc, Schroeder còn trung thành với các sản phẩm chăm sóc da và mỹ phẩm của mình, nói với TODAY.com rằng cô đã sử dụng những sản phẩm tương tự trong suốt cuộc đời mình. Cô tự hào về ngoại hình của mình và tiết lộ rằng cô trang điểm “hầu như mỗi ngày”.
Nếu bạn thắc mắc về chế độ ăn kiêng của mình, Schroeder nói với TODAY.com rằng cô ấy ăn “đồ ăn rất bình thường” nhưng bỏ qua thịt đỏ vì bị huyết áp cao. Cô ấy thực sự thích các loại hạt và tự mô tả mình là một “người yêu thích bơ đậu phộng”. Cô ấy duy trì hoạt động tích cực bằng cách đi bộ và là một vận động viên ném bóng đam mê trong 50 năm.