Courtney Cox sẽ làm mọi cách để giữ dáng ở tuổi 60.
Vào Chủ Nhật, ngôi sao của “Friends”, người vừa kỷ niệm sinh nhật quan trọng của mình vào tháng trước, đã chia sẻ với những người theo dõi cô trên Instagram góc nhìn hậu trường về thói quen chăm sóc sức khỏe của cô — mà ngay cả cô cũng thừa nhận là hơi quá.
“Tôi vừa mới sinh nhật”, cô ấy nói trong video khi đang ở phòng tập thể dục. “Tôi không thích con số đó, nhưng nhìn này, chúng ta không có lựa chọn nào khác”.
Cox nói thêm trước khi bắt đầu bài tập của mình, bao gồm các động tác ngồi đẩy tay, gập người, hít xà, ép ngực, gập bụng và cardio: “Bạn chỉ cần làm tốt nhất có thể”.
Cox diện áo ngực thể thao màu đen và quần legging đồng bộ khi tập luyện tại nhà, khoe vóc dáng thon gọn.
Mặc dù việc tập thể dục hàng ngày là khá phổ biến, nhưng mọi thứ đã thay đổi vào cuối video.
Nữ diễn viên đã thay bộ đồ tập màu đen dễ thương của mình bằng một bộ bikini nhỏ xíu cùng màu khi cô đương đầu với cái lạnh bên trong thứ trông giống như một chiếc tủ đông công nghiệp.
Cox cũng đeo một tấm mặt nạ và một chiếc mũ bóng chày trị liệu bằng ánh sáng đỏ bên trong phòng thí nghiệm.
“Cái gì, là liệu pháp đông lạnh à?” cô ấy nói đùa trong khi bò ra khỏi tủ đông, có vẻ như nó nằm trong gara của cô ấy.
Mặc dù không rõ Cox có thực sự chen mình bên trong chiếc tủ lạnh nhỏ bé đó mỗi ngày hay không, nhưng cô đã đăng một đoạn video ghi lại cảnh mình đang cố gắng ngâm mình trong nước đá lạnh vào tháng 2.
Cox chia sẻ với Glamour rằng cô từng nghĩ mình “ghét” xu hướng chăm sóc sức khỏe này nhưng đã học được cách “yêu thích” nó theo thời gian.
“Tôi cảm thấy tuyệt vời trong nhiều giờ sau đó”, cô giải thích. “Vì vậy, mặc dù bạn sợ phải vào trong, nhưng bạn biết rằng bạn sẽ cảm thấy rất tuyệt”.
“Cú hích dopamine mà bạn nhận được… sẽ kéo dài rất lâu,” cô ấy nói thêm. “Hãy làm đi. Thực sự, nó rất đáng giá.”
Mặc dù sẵn sàng thử hầu hết mọi phương pháp chăm sóc sức khỏe để giữ gìn vẻ ngoài trẻ trung, nhưng “điều hối tiếc lớn nhất về nhan sắc” của nữ diễn viên “Scream” là tiêm chất làm đầy.
Vào tháng 10 năm 2023, Cox chia sẻ với tạp chí Woman rằng cô đã loại bỏ và hòa tan tất cả chất làm đầy sau khi đi quá xa.
Theo tờ Daily Mail, cô chia sẻ với trang tin này rằng: “Có quá nhiều áp lực phải giữ vẻ ngoài trẻ trung trong ngành này đến nỗi một khi bạn bắt đầu, nó sẽ trở thành hiệu ứng domino và bạn sẽ tiếp tục có nhiều hơn nữa”.
“Với phần còn lại của thế giới, khuôn mặt của bạn thay đổi rõ ràng, nhưng với chính bạn — vì bạn chỉ trải qua một quy trình tại một thời điểm — nên bạn không nhận ra.”
Tuy nhiên, Cox cảm thấy đó là “một sự lãng phí thời gian hoàn toàn” và ước gì cô “không khuất phục trước áp lực”.