Một phương pháp điều trị tại nhà cho bệnh cúm và bệnh hô hấp đã gây bão trên mạng nhờ người ủng hộ sức khỏe thay thế người Úc Barbara O’Neill. Trong một video lan truyền, O’Neill chia sẻ công thức “quả bom cúm” mà cô khẳng định có tác dụng như một loại kháng sinh tự nhiên cực mạnh. Cô nói: “Đây là loại kháng sinh tự nhiên của bạn, thức uống này. Theo O’Neill, hỗn hợp này có thể giúp giảm bớt các triệu chứng viêm phế quản, nhiễm trùng xoang và viêm phổi. Cô ấy đề nghị uống nó ba lần một ngày, với lời hứa rằng nhiều người sẽ cảm thấy tốt hơn trong vòng ba ngày. Tuy nhiên, hiệu quả của nó vẫn còn chưa rõ ràng và có rất ít bằng chứng khoa học hỗ trợ cho những tuyên bố này. Công thức bao gồm tỏi, gừng, dầu bạch đàn hoặc dầu cây trà, ớt cayenne, nước cốt chanh, mật ong và nước nóng. Dưới đây, chúng tôi chia nhỏ từng thành phần và khám phá những lợi ích hoặc hạn chế tiềm ẩn của nó trong việc chống lại các bệnh về đường hô hấp.
LIÊN QUAN: Mức độ cúm là “Rất cao” và “Cao” ở 14 tiểu bang này.
Tỏi: Một chất kháng khuẩn tự nhiên
màn trập
Tỏi là một phương thuốc tự nhiên nổi tiếng nhờ hợp chất hoạt tính allicin có đặc tính kháng khuẩn. Nghiền tỏi sẽ kích hoạt allicin, có thể giúp chống lại vi khuẩn và vi rút. O’Neill khuyên nên sử dụng “càng nhiều càng tốt” trong hỗn hợp. Mặc dù một số nghiên cứu ủng hộ tác dụng tăng cường miễn dịch của tỏi, nhưng lượng cần thiết để có tác dụng đáng kể lại khác nhau. Tiêu thụ tỏi quá nhiều có thể gây kích ứng dạ dày, vì vậy điều độ là điều quan trọng.
Gừng: Chống viêm nhẹ nhàng
màn trập
Barbara O’Neill bao gồm gừng thái nhỏ trong công thức, thường là khoảng 1/4 thìa cà phê. Gừng chứa các hợp chất như gingerol, có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa, có thể làm dịu cơn đau họng và giảm nghẹt mũi. Mặc dù bằng chứng ủng hộ vai trò của gừng trong việc giảm buồn nôn và viêm nhiễm nhưng tác động trực tiếp của nó đối với các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp vẫn chỉ là giai thoại.
Dầu bạch đàn hoặc dầu cây trà: Hỗ trợ thơm
màn trập
Công thức yêu cầu một giọt dầu khuynh diệp hoặc dầu cây trà để thay thế. Cả hai loại dầu này đều được biết đến với đặc tính kháng khuẩn và thông mũi. Dầu khuynh diệp thường được sử dụng để xông hơi để giảm nghẹt mũi. Tuy nhiên, ăn những loại dầu này có thể gây độc ở liều lượng cao, vì vậy chỉ sử dụng lượng được khuyến nghị là rất quan trọng.
Ớt cayenne: Thuốc thông mũi cay
iStock
Hợp chất hoạt động của ớt cayenne, capsaicin, có thể giúp làm sạch chất nhầy và cải thiện tuần hoàn. O’Neill để số lượng tùy theo sở thích cá nhân, lưu ý rằng “một số người chỉ có thể xử lý một lượng nhỏ.” Mặc dù sức nóng của ớt cayenne có thể giúp giảm nghẹt mũi tạm thời nhưng tác dụng của nó không lâu dài hoặc không có tác dụng chữa bệnh.
LIÊN QUAN: 6 loại thực phẩm tốt nhất và tệ nhất để tăng hiệu quả tiêm phòng cúm của bạn.
Nước chanh: Một liều vitamin C
màn trập
Nước ép của một quả chanh làm tăng thêm hương vị cam quýt cho quả bom cúm. Nước chanh cung cấp vitamin C, được cho là hỗ trợ chức năng miễn dịch. Mặc dù vitamin C không thể ngăn ngừa cảm lạnh hoặc cúm hoàn toàn nhưng nó có thể rút ngắn thời gian của các triệu chứng. Nước chanh tươi là lý tưởng để tối đa hóa lợi ích dinh dưỡng của nó.
Mật ong: Thuốc xoa dịu tự nhiên
màn trập
Một thìa cà phê mật ong sẽ tạo thêm vị ngọt và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Mật ong được biết đến với đặc tính kháng khuẩn và khả năng làm dịu cơn đau họng. Việc O’Neill đưa mật ong vào phù hợp với nghiên cứu hỗ trợ việc sử dụng mật ong để giảm mức độ nghiêm trọng của cơn ho. Để đạt hiệu quả tối đa, mật ong nguyên chất được ưa chuộng hơn.
Nước nóng: Cơ sở thiết yếu
màn trập
Nước nóng giúp hòa tan các thành phần và làm cho đồ uống trở nên ngon miệng. Hơi ấm cũng có thể làm dịu cổ họng bị kích thích và thúc đẩy quá trình hydrat hóa. O’Neill đề nghị sử dụng khoảng 1/4 đến 1/3 cốc để pha bom cúm, đảm bảo uống ấm thoải mái.
Mặc dù quả bom cúm của Barbara O’Neill đã truyền cảm hứng cho nhiều người dùng thử nó như một phương thuốc tự nhiên nhưng hiệu quả của nó vẫn chỉ là giai thoại. Giống như bất kỳ phương pháp điều trị thay thế nào, hãy tham khảo ý kiến của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe về các triệu chứng nghiêm trọng hoặc các vấn đề sức khỏe đang diễn ra.