Chúng ta biết kem chống nắng quan trọng như thế nào trong việc bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời, nhưng nhiều người lại không nghĩ đến việc bảo vệ bàn tay của mình một cách cụ thể. Bên cạnh những lo ngại nghiêm trọng về sức khỏe, việc không bảo vệ da tay có thể dẫn đến lão hóa sớm. Bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ và bàn tay cho biết: “Hầu hết chúng ta đều có chế độ chăm sóc da cho khuôn mặt nhưng lại thường quên mất đôi tay của mình”. Bryan MichelowMDnói với Phòng khám Cleveland. “Và đó là một sai lầm vì hai lý do – bản chất và sự nuôi dưỡng. Chúng ta để tay tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và các yếu tố độc hại khác nhiều hơn bất kỳ bộ phận nào khác trên cơ thể.” Đây là lý do tại sao bạn không bao giờ nên bỏ qua kem chống nắng trên tay.
LIÊN QUAN: 10 thói quen hàng ngày giúp bạn có làn da trẻ trung.
Đốm tuổi và nếp nhăn
iStock
Khi chúng ta già đi, bàn tay của chúng ta mất đi chất béo, độ đàn hồi và khối lượng, đồng thời tác hại của ánh nắng mặt trời có thể tạo ra các nếp nhăn đồng thời gây ra các đốm đồi mồi. “Hãy tập thói quen bôi kem chống nắng mỗi ngày” bác sĩ da liễu Amy KassoufMD, nói với Phòng khám Cleveland. “Một loại kem chống nắng phổ rộng có chỉ số chống nắng (SPF) từ 50 trở lên sẽ giúp ngăn ngừa các đốm đồi mồi và nếp nhăn ở tay một cách lâu dài.”
Tia UVA và UVB
màn trập
Khi thoa kem chống nắng lên mặt, hãy tập thói quen bôi kem chống nắng lên tay. “Không có gì ngạc nhiên khi tia UVA & UVB mạnh mẽ của mặt trời có hại cho da,” nói. Beverly FischerMD. “Mặc dù rất có thể bạn sẽ thoa kem chống nắng cho mặt và cơ thể khi chúng tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, nhưng bạn không đơn độc nếu vô tình bỏ qua tay khi thoa kem chống nắng, điều này có thể dẫn đến các đốm đồi mồi trên tay. Để có các biện pháp phòng ngừa, hãy đảm bảo thoa kem chống nắng có chỉ số SPF cao lên tay bạn bất cứ khi nào tay bạn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian ngắn. Nếu bạn đã có một số đốm nắng khó chịu, hãy thử dùng kem bôi có chứa axit retinoid, lột da bằng hóa chất hoặc điều trị bằng laser.”
Găng tay bảo hộ
màn trập
Tận dụng ngăn đựng găng tay của bạn bằng cách để găng tay bảo hộ trong xe. “Không bao giờ là quá sớm để phát triển thói quen bôi kem chống nắng hàng ngày lên tay”, bác sĩ da liễu và bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ Dr. Lisa Chipps kể HuffBài viết. “Bằng cách sử dụng kem chống nắng phổ rộng, bạn sẽ che được tia UVA và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa như đốm nâu. Ngay cả khi ở trong ô tô, hãy đeo một đôi găng tay lái xe để chống tia cực tím. Nếu bạn định làm móng tay – đặc biệt là làm móng bằng gel – hãy luôn thoa kem chống nắng trước khi để tay tiếp xúc với đèn UV.”
LIÊN QUAN: 6 sai lầm trong thói quen chăm sóc da mà bạn cần phải dừng lại.
Không có hóa chất khắc nghiệt
màn trập
Không dùng nước quá nóng để rửa tay và đeo găng tay khi vệ sinh. Tiến sĩ Fischer nói: “Bàn tay của bạn bị tổn thương theo năm tháng. “Xà phòng, thời tiết khắc nghiệt và ánh nắng mặt trời, cũng như tất cả các vết cắt và vết sẹo mà bạn tích tụ, góp phần khiến da bị phá hủy. Để làm săn chắc da tay, giữ nước và giữ ẩm, hãy thoa xà phòng kháng khuẩn và đeo găng tay nếu bạn làm sạch bằng hóa chất mạnh.
Phòng bệnh hơn chữa bệnh
iStock
Nếu bạn chưa bảo vệ da tay, hãy bắt đầu ngay lập tức. Bác sĩ da liễu cho biết: “Bạn đang kiểm soát làn da của mình và có thể giảm thiểu nguy cơ phát triển ung thư da cũng như trông già hơn bằng cách thường xuyên thoa kem chống nắng”. Jennifer LucasMDnói với Phòng khám Cleveland. “Một ounce phòng bệnh có giá trị một tấn chữa bệnh.”