Theo CDC, đau khớp ảnh hưởng đến 1/5 người Mỹ, với 88% những người bị viêm khớp từ 45 tuổi trở lên. “Đó là một vấn đề sức khỏe cộng đồng rất lớn,” Elizabeth A. FallonTiến sĩ, kể AARP. “Viêm khớp là nguyên nhân hàng đầu gây hạn chế và khuyết tật trong hoạt động, đồng thời có thể gây tốn kém cho cả cá nhân và hệ thống chăm sóc sức khỏe.” Theo báo cáo của CDC, trong đó Fallon là tác giả chính, chứng đau khớp không tồn tại trong chân không – nó có liên quan đến nhiều tình trạng liên quan:
“Viêm khớp bao gồm khoảng 100 tình trạng ảnh hưởng đến khớp và các mô xung quanh. Nếu không được quản lý đúng cách, viêm khớp có thể dẫn đến đau dữ dội, hạn chế hoạt động và tàn tật. Người lớn bị viêm khớp có tỷ lệ lo lắng và trầm cảm không tương xứng và nhận được 55,3% thuốc opioid theo toa do mọi nguyên nhân được phân phối tại Hoa Kỳ vào năm 2015. Do đó, viêm khớp là nguyên nhân quan trọng dẫn đến mất tiền lương, khuyết tật và chi phí y tế.”
Hiện nay, nghiên cứu mới đáng ngạc nhiên cho thấy một cách bất ngờ để giảm đau khớp và tiếp tục sống một cuộc sống năng động—đây là những gì các chuyên gia nói.
LIÊN QUAN: Bài tập ít được biết đến này là hoàn hảo để giảm đau khớp.
Ozempic và đau khớp
màn trập
Một nghiên cứu lớn cho thấy bệnh tiểu đường semaglutide và thuốc giảm cân Ozempic và Wegovy cực kỳ hiệu quả trong việc làm giảm các triệu chứng viêm khớp và đau khớp. Tiến sĩ nói: “Mức độ cải thiện nằm ở phạm vi mà chúng tôi chưa từng thấy trước đây đối với một loại thuốc”. Bob CarterPhó Viện trưởng Viện Viêm khớp và Các bệnh về Cơ xương và Da Quốc gia, cho biết Thời báo New York. “Họ đã giảm được gần 50% chứng đau đầu gối. Điều đó thật lớn lao.”
Những người tham gia nghiên cứu béo phì
màn trập
Nghiên cứu kéo dài 68 tuần của Novo Nordisk đã theo dõi 407 người, chủ yếu là phụ nữ, bị béo phì và bị viêm xương khớp đầu gối. Một số người được dùng giả dược trong khi những người khác được dùng semaglutide và tất cả những người tham gia đều được hướng dẫn cách tập thể dục và giảm lượng calo. Tiến sĩ nói: “Họ thực sự rất đau đớn”. Henning Bliddalnhà điều tra chính của nghiên cứu và là bác sĩ thấp khớp tại Bệnh viện Đại học Copenhagen. “Họ không thể tập thể dục. Bạn đang bị mắc kẹt với đầu gối như thế này.”
Giảm cân và giảm đau
màn trập
Những người tham gia nghiên cứu Novo Nordisk dùng semaglutide đã giảm 13,7% trọng lượng ban đầu so với 3,2% ở nhóm dùng giả dược. Quan trọng hơn, nhóm semaglutide báo cáo mức độ đau trung bình (theo thang điểm 100) là 41,7 điểm, giảm so với mức trung bình 70,9 khi bắt đầu nghiên cứu. Tiến sĩ Bliddal nói: “Thành thật mà nói, đây là điều chúng tôi đã hy vọng. “Nhưng nó thậm chí còn vượt quá mong đợi của chúng tôi.” Các nhà nghiên cứu cho biết nghiên cứu mới này có thể là yếu tố thay đổi cuộc chơi đối với những người bị đau khớp.
LIÊN QUAN: 25 cơn đau thường gặp bạn không bao giờ nên bỏ qua.
Nguyên nhân gây đau khớp?
iStock
Các chuyên gia cho biết, sự hao mòn đơn giản sẽ ảnh hưởng đến khớp của bạn. Chuyên gia y học thể thao: “Sụn bao phủ các khớp của bạn giống như lốp xe ô tô của bạn”. Matt AxtmanLÀM, kể Sức khỏe Corewell. “Viêm khớp là sự hao mòn của lớp vỏ đó. Khi lớp phủ bảo vệ đó giảm độ dày hoặc kém mịn sẽ gây ra tình trạng viêm ở khớp. Điều này sau đó có thể dẫn đến đau đớn và khó chịu. Viêm khớp có thể ảnh hưởng đến mọi người ở mọi lứa tuổi, tùy thuộc vào cân nặng, di truyền hoặc chấn thương. Nhưng phần lớn thời gian, nó ảnh hưởng đến người lớn tuổi.”
Các khớp chịu nhiều áp lực nhất
màn trập
Một số khớp có xu hướng đau hơn những khớp khác. “Các khớp dễ bị đau nhất là các khớp phải chịu trọng lượng hoặc hoạt động liên tục ngay cả khi chúng ta không hề hay biết,” Brynna ConnorMD, kể Đầu tiên dành cho phụ nữ. “Các khớp chịu trọng lượng dễ bị đau bao gồm đầu gối và hông, trong khi các khớp dễ bị hoạt động quá mức lại bị chấn thương ở bàn tay và cổ tay. Vai cũng dễ bị đau do kiểu chuyển động của chúng, các vấn đề tiềm ẩn về chóp xoay, thiếu sự rèn luyện và hỗ trợ cơ bắp đáng kể hoặc sự ổn định xung quanh khớp.”