Một thói quen chăm sóc da tốt và nhất quán là chìa khóa để có làn da sáng mịn ở mọi lứa tuổi, nhưng sử dụng sai sản phẩm hoặc bỏ qua các thành phần chính gây viêm có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa của da. Nếu da bạn khô, bong tróc, xỉn màu và ngứa, việc rửa mặt có thể gây hại nhiều hơn là có lợi. “Sẽ có lợi cho một công ty mỹ phẩm khi bán cho người tiêu dùng nhiều sản phẩm hơn trong dòng sản phẩm chăm sóc da,” nói. Rachel ReynoldsMDchủ tịch lâm thời của khoa da liễu tại Trung tâm Y tế Beth Israel Deaconess trực thuộc Harvard, thông qua Harvard Health. “Nhưng người mua hãy cẩn thận vì đây là thị trường hoàn toàn không được kiểm soát và các công ty mỹ phẩm có thể đưa ra những tuyên bố mà không cần phải chứng minh bằng các thử nghiệm lâm sàng thực tế.” Theo các chuyên gia, đây là những dấu hiệu cho thấy thói quen chăm sóc da và sữa rửa mặt của bạn đang khiến bạn già đi.
LIÊN QUAN: Bác sĩ da liễu chia sẻ thói quen chăm sóc da tại hiệu thuốc của cô ấy.
Tẩy da chết quá mức có thể hủy hoại làn da của bạn
màn trập
Tẩy tế bào chết quá mức là một trong những điều tồi tệ nhất bạn có thể làm cho làn da, gây tổn thương và lão hóa sớm. “Mọi người lạm dụng quá nhiều chất tẩy da chết,” bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận Camila AntiaMD, kể AARP. “Nếu tẩy tế bào chết quá mức, bạn có thể khiến da trông xỉn màu và già hơn một chút so với thực tế, vì vậy bạn nên sử dụng các phương pháp tẩy tế bào chết nhẹ nhàng. Da của bạn không cần phải được đánh bóng mỗi ngày. Bạn muốn làm điều đó mỗi tuần một lần và nếu bạn có làn da nhạy cảm, bạn có thể làm điều đó hai tuần một lần hoặc lâu hơn.
Tẩy da chết hóa học và vật lý
màn trập
Có hai cách để tẩy tế bào chết hóa học và vật lý. Tiến sĩ Reynolds nói: “Tẩy da chết cơ học có thể cải thiện độ bóng của da bằng cách loại bỏ lớp da chết có thể khiến da trông xỉn màu. Và nó có thể giúp thông thoáng lỗ chân lông một chút, có thể làm giảm một số loại mụn trứng cá. Tẩy da chết hóa học hoạt động ở cấp độ vi mô hơn để giúp hòa tan các tế bào da dư thừa và giảm sắc tố không đồng đều trên bề mặt da. Chúng cũng phục hồi độ sáng của da, cải thiện mụn trứng cá và giúp da sáng hơn một chút.”
Tước dầu trên da
iStock
Tẩy tế bào chết quá mức có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da, gây nổi mụn và khó chịu cho da. “Tẩy tế bào chết quá mức là điều rất phổ biến. Nếu một số là tốt thì nhiều hơn phải tốt hơn, phải không? KHÔNG!” bác sĩ da liễu Robyn GmyrekMD, kể CVS. “Tẩy tế bào chết quá mức sẽ làm hỏng hàng rào bảo vệ da, giúp giữ cho làn da được cân bằng, nuôi dưỡng và bảo vệ khỏi các yếu tố môi trường.”
Đánh giá lại thói quen tẩy da chết của bạn
gpointstudio / iStock
Nếu bạn bị kích ứng da do tẩy da chết quá mức, hãy nghỉ ngơi và để da lành lại. “Chúng ta mất đi 50 triệu tế bào da chết mỗi ngày, vì vậy [exfoliation] là một phần thiết yếu của thói quen chăm sóc da,” bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận Mona Gohara kể quyến rũ. “Một trải nghiệm tẩy tế bào chết tồi tệ không có nghĩa là hủy bỏ vẻ đẹp cần thiết cho cuộc sống này. Nó chỉ có nghĩa là cần phải nghỉ ngơi.”
LIÊN QUAN: Ectoin là vũ khí mới cho làn da khỏe mạnh hơn, trẻ trung hơn.
Nói chuyện với chuyên gia
iStock
Nếu bạn muốn biết thêm về loại tẩy da chết nào tốt nhất cho loại da của mình, bạn nên nói chuyện với chuyên gia. Chuyên gia thẩm mỹ cho biết: “Bạn có thể nhận thấy những dấu hiệu như các mảng da khô, đường nhăn và nếp nhăn cũng như tình trạng tăng sắc tố khi bạn già đi”. Christina Smith kể cho Phòng khám Cleveland. “Điều quan trọng là phải thảo luận về tất cả các lựa chọn này với bác sĩ da liễu hoặc chuyên gia chăm sóc da của bạn vì tẩy da chết quá nhiều có thể gây nhạy cảm hoặc kích ứng đối với một số loại da. Có một phác đồ điều trị tẩy da chết thích hợp cho cả làn da nhạy cảm nhất.”
Người mua hãy cẩn thận
màn trập
Mặc dù tẩy da chết cẩn thận có thể mang lại một số lợi ích nhưng hãy cẩn thận với những tuyên bố làm đẹp quá mức của các công ty chăm sóc da. Tiến sĩ Reynolds nói: “Tôi không nghĩ việc tẩy da chết sẽ khắc phục được nếp nhăn của bất kỳ ai”. “Không có gì xảy ra nếu bạn không tẩy tế bào chết – bạn chỉ đi lại với làn da gập ghềnh hoặc hơi khô, điều này không quan trọng ngoại trừ lý do thẩm mỹ. Không ai phải tẩy tế bào chết, nhưng tẩy tế bào chết ở tay và chân có thể hữu ích. Khi chúng ta già đi , những vùng này trở nên khô hơn các bộ phận khác trên cơ thể và mọi người nhận thấy chúng có nhiều da bong tróc hơn và trông gần giống vảy cá.”