Nhiều bác sĩ sản phụ khoa sẽ nói với bạn rằng việc bạn mua loại vitamin dành cho bà bầu nào không quan trọng; điều quan trọng là bạn phải uống một viên trước và trong khi mang thai để đảm bảo nhận đủ axit folic, DHA và các vitamin khác. Tuy nhiên, nghiên cứu cho thấy rằng tất cả các loại vitamin dành cho bà bầu chắc chắn không được tạo ra như nhau, vì một số nhãn hiệu thực sự có thể gây hại nhiều hơn là có lợi. Trên thực tế, nhiều loại vitamin này “chứa hàm lượng kim loại độc hại có hại”, theo một nghiên cứu mới.
LIÊN QUAN: Tôi là bác sĩ và giới thiệu 7 loại vitamin tổng hợp này để giữ cho bạn khỏe mạnh.
Được xuất bản vào ngày 19 tháng 11 năm Tạp chí Dinh dưỡng Lâm sàng Hoa KỳTheo một thông cáo báo chí, nghiên cứu đã thử nghiệm 47 loại vitamin dành cho bà bầu theo toa và không kê đơn khác nhau “được mua từ các cửa hàng trực tuyến và địa phương nơi mọi người thường mua sắm”.
Các nhà nghiên cứu đã kiểm tra lượng choline và iốt trong vitamin so với lượng được liệt kê trên nhãn. Viện Y tế Quốc gia (NIH) tuyên bố rằng choline được não và hệ thần kinh của bạn sử dụng để giúp kiểm soát trí nhớ, tâm trạng và cơ bắp, cùng nhiều chức năng khác. Nó cũng giúp hình thành màng tế bào. NIH lưu ý rằng iốt giúp cơ thể bạn tạo ra các hormone tuyến giáp, cần thiết cho “sự phát triển xương và não thích hợp trong thai kỳ”.
Tuy nhiên, nghiên cứu cho thấy chỉ có 12 trong số các loại vitamin dành cho bà bầu được thử nghiệm có thành phần là choline và chỉ 5 trong số đó “có lượng choline phù hợp như đã hứa trên nhãn”, thông cáo báo chí cho biết. Đối với iốt, 25 loại vitamin được thử nghiệm liệt kê nó như một thành phần, nhưng chỉ có 4 loại vitamin phù hợp với lượng ghi trên nhãn.
“Trong thời kỳ mang thai, nhiều phụ nữ dựa vào vitamin và khoáng chất dành cho bà bầu để hỗ trợ sức khỏe và sự phát triển của em bé. Trong số các chất dinh dưỡng quan trọng nhất cho sự phát triển của thai nhi là choline và iốt. Tuy nhiên, một số vitamin dành cho bà bầu có thể không chứa hàm lượng chính xác được liệt kê trên nhãn và một số có thể không chứa bất kỳ choline hoặc iốt nào”, tác giả đầu tiên của nghiên cứu cho biết. Laura BorgeltPharmD, MBA, giáo sư tại Trường Dược và Khoa học Dược phẩm Skagss của Đại học Colorado (CU) tại CU Anschutz.
Bà nói thêm: “Nghiên cứu của chúng tôi nhằm mục đích giúp phụ nữ hiểu rõ hơn về hàm lượng chất dinh dưỡng trong các thực phẩm bổ sung trước khi sinh, giúp họ đưa ra những lựa chọn sáng suốt hơn và lựa chọn những lựa chọn tốt nhất cho sức khỏe của họ cũng như sự an lành của con họ”.
LIÊN QUAN: 12 chất bổ sung bạn không bao giờ nên dùng cùng nhau, các chuyên gia y tế cho biết.
Ngoài việc thiếu các chất dinh dưỡng thiết yếu, nhiều loại vitamin dành cho bà bầu này còn chứa các kim loại nặng có hại không nên có. Mười ba chất bổ sung được thử nghiệm có hàm lượng cadmium cao hơn giới hạn độ tinh khiết do Dược điển Hoa Kỳ đặt ra. Bảy chiếc có quá nhiều asen và hai chiếc có quá nhiều chì.
Thông cáo báo chí nêu rõ: “Việc tiếp xúc với các kim loại nặng này trong thai kỳ có liên quan đến kết quả bất lợi khi sinh con”.
Borgelt cho biết: “Sự hiện diện của các chất gây ô nhiễm, đặc biệt là cadmium, cũng đáng lo ngại. Phát hiện của chúng tôi nêu bật khoảng cách đáng kể giữa những gì được liệt kê trên nhãn và những gì thực sự có trong sản phẩm, nhấn mạnh nhu cầu cấp thiết về việc giám sát quy định mạnh mẽ hơn trong lĩnh vực này”.
Cô ấy đang đề cập đến phạm vi hạn chế trong việc giám sát vitamin của Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA). FDA phải phê duyệt các loại thuốc truyền thống trước khi chúng được bán cho người tiêu dùng, nhưng đối với thuốc bổ sung thì không.
NIH giải thích: “Các công ty bổ sung có trách nhiệm đưa ra bằng chứng cho thấy sản phẩm của họ an toàn và các tuyên bố trên nhãn là trung thực và không gây hiểu lầm”. “Tuy nhiên, miễn là sản phẩm không chứa thành phần dinh dưỡng mới (được giới thiệu từ ngày 15 tháng 10 năm 1994), công ty không phải cung cấp bằng chứng an toàn này cho FDA trước khi sản phẩm được đưa ra thị trường.”
Tuy nhiên, các tác giả nghiên cứu vẫn khuyến nghị dùng vitamin trước khi sinh khi mang thai. Họ đề nghị làm việc với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn để xác định chất bổ sung thích hợp.