Không có nghĩa là chăm sóc da là rẻ. Minh họa điều này, một cuộc khảo sát từ Advanced Dermatology cho thấy phụ nữ Mỹ trung bình chi tiêu $877 mỗi năm về ngoại hình. Khi chúng ta già đi và áp dụng nhiều sản phẩm hơn vào quy trình chăm sóc da của mình, số tiền đó chỉ tăng lên. Nhưng nếu nó không nhất thiết phải như vậy thì sao? Theo bác sĩ da liễu Daniel SUGAIMD, được gọi là “Dr. SPF” trên TikTok, việc xây dựng quy trình chăm sóc da chống lão hóa thực sự có thể vừa đơn giản vừa tiết kiệm chi phí. Trong một clip mới đây, bác sĩ da liễu nhấn mạnh một số sản phẩm thân thiện với ngân sách dành cho những người trên 40 tuổi giúp tăng cường collagen và chống lại nếp nhăn. Hãy đọc tiếp để tìm hiểu xem SUGAI khuyên bạn nên làm gì.
LIÊN QUAN: Các bác sĩ da liễu chia sẻ các sản phẩm chăm sóc da tốt nhất tại hiệu thuốc: “Không cần thiết thêm bất cứ điều gì.”
Buổi sáng Bước 1: Sữa rửa mặt dạng kem dưỡng ẩm CeraVe
Amazon
Để có quy trình chăm sóc da buổi sáng, SUGAi khuyên bạn nên rửa mặt bằng Sữa rửa mặt dạng kem tạo bọt dưỡng ẩm của CeraVe. Nó có axit hyaluronic, axit amin và ba loại ceramide thiết yếu, tất cả đều có tác dụng hydrat hóa và bảo vệ hàng rào bảo vệ da.
“Đừng tiêu tốn quá nhiều tiền vào một loại sữa rửa mặt dịu nhẹ,” SUGAi nói với những người theo dõi, đồng thời lưu ý rằng bạn có thể tìm thấy một loại sữa rửa mặt tốt tại hiệu thuốc địa phương.
Amazon
Buổi sáng Bước 2: RoC Multi Correxion Revive + Glow Serum
Amazon
Sau khi làm sạch da mặt, hãy thoa “bốn đến năm giọt” huyết thanh vitamin C lên mặt, cổ và ngực.
SUGAi giải thích: “Nếu bạn bắt đầu nhận thấy một số hiện tượng lão hóa do ánh sáng ở đây, vitamin C có thể giúp đảo ngược điều đó”. Bạn cũng có thể xoa lượng sản phẩm thừa “lên mu bàn tay”.
Huyết thanh vitamin C được SUGAI lựa chọn là RoC Multi Correxion Revive + Glow Serum.
Lưu ý: Vì là dẫn xuất vitamin C được ethyl hóa nên nó có thể gây kích ứng cho làn da nhạy cảm. Trước khi bạn thêm huyết thanh này vào thói quen hàng ngày, hãy tiến hành kiểm tra bản vá.
Amazon
Buổi sáng Bước 3: L’Oréal Paris Revitalift Derm Intensives Hyaluronic Acid Serum
Amazon
Tiếp theo, SUGAi cho biết những người trên 40 tuổi nên thoa “ba đến bốn giọt huyết thanh axit hyaluronic”.
SUGAi gợi ý sử dụng L’Oréal Paris Revitalift Derm Intensives Hyaluronic Acid Serum. Các bác sĩ da liễu yêu thích nó vì lợi ích “dưỡng ẩm và làm căng mọng” cũng như vì nó “giúp tạm thời che giấu các đường nhăn và nếp nhăn”.
Nó chứa 1,5% axit hyaluronic, rất hữu ích, nhưng SUGAi nhấn mạnh rằng nó không mang lại “lợi ích lâu dài như huyết thanh vitamin C hoặc retinol”.
LIÊN QUAN: Bác sĩ da liễu tiết lộ 7 sản phẩm chăm sóc da Dollar Tree được yêu thích nhất để chống lão hóa.
Amazon
Buổi sáng Bước 4: Kem dưỡng tái tạo da Olay Regenerist Micro-Sculpting SPF 30
Amazon
Bước cuối cùng trong quy trình chăm sóc da buổi sáng của bạn nên là kem dưỡng ẩm có SPF.
SUGAi khuyên dùng Olay Regenerist SPF 30 vì nó có niacinamide và peptide “giúp tăng sản xuất collagen”.
Amazon
Buổi tối Bước 1: Sữa rửa mặt dịu nhẹ La Roche-Posay Toleriane Hydrating Gentle
Amazon
SUGAi cho biết, vào ban đêm, quy trình chăm sóc da của bạn có thể ngắn gọn và đơn giản chỉ với ba bước.
Bắt đầu với một loại sữa rửa mặt nhẹ nhàng có chứa niacinamide, như Toleriane Hydrating Gentle Face Cleanser của La Roche-Posay để rửa mặt.
Amazon
Buổi tối Bước 2: Kem dưỡng ban đêm Neutrogena Rapid Wrinkle Repair Retinol Pro+
Amazon
Tiếp theo là “thói quen buổi tối yêu thích” của SUGAI. Anh ấy khuyên bạn nên thoa “một lượng retinol cỡ hạt đậu lên toàn bộ khuôn mặt của bạn”. Bạn cũng có thể thoa một lớp mỏng lên cổ và mu bàn tay.
Tuy nhiên, hãy thận trọng! Retinol có thể cực kỳ mạnh với tỷ lệ phần trăm cao, vì vậy hãy nhớ kiểm tra bao bì sản phẩm để biết chi tiết.
Một loại kem khởi đầu tốt là Neutrogena Rapid Wrinkle Repair Retinol Pro+ Night Cream, chứa 0,5% retinol. Nếu bạn không thích bất kỳ mùi hương nào trong sản phẩm chăm sóc da của mình, Sugari cũng đề xuất một lựa chọn từ RoC.
Amazon
Buổi tối Bước 3: Kem dưỡng ẩm Naturium Multi-Peptide
Bước cuối cùng, hãy thoa “kem dưỡng ẩm có chứa peptide giá cả phải chăng”. SUGAi đề xuất thương hiệu Naturium như một lựa chọn.
Amazon