Các nha sĩ cho biết, dùng chỉ nha khoa cũng quan trọng như đánh răng. Tuy nhiên, theo khảo sát của CDC năm 2016, hơn 1/3 người Mỹ nói rằng họ không bao giờ dùng chỉ nha khoa, trong khi 37% khác cho biết họ dùng chỉ nha khoa, nhưng không phải hàng ngày.
Nếu bạn đừng dùng chỉ nha khoa, mảnh vụn thức ăn, mảng bám và vi khuẩn có nhiều cơ hội để tàn phá sức khỏe răng miệng và sức khỏe nói chung của bạn. Đó là lý do tại sao các chuyên gia nói rằng việc dùng chỉ nha khoa nên được xem như một phần trong kế hoạch ba hướng nhằm làm sạch toàn bộ miệng, mang lại cho bạn những lợi ích sức khỏe to lớn.
Theo Phòng khám Cleveland, sức khỏe răng miệng tốt có thể giúp bạn ngăn ngừa “một số vấn đề sức khỏe ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể”, bao gồm bệnh tim, đột quỵ, biến chứng khi mang thai và sinh nở, suy giảm nhận thức và viêm phổi. Khi bạn chỉ dựa vào bàn chải đánh răng để làm sạch răng, bạn sẽ dễ mắc phải những căn bệnh đó và hơn thế nữa.
“Khi bạn đánh răng, bạn chỉ chạm vào một số bề mặt nhất định của răng,” giải thích Dee Dee MeevasinDMD, chủ sở hữu của Dee for Dentist. “Dùng chỉ nha khoa đi vào những kẽ hở mà bàn chải không thể chạm tới—dưới nướu và giữa các răng—để loại bỏ vi khuẩn một cách cơ học.” Ngoài ra, sử dụng nước súc miệng là bước thứ ba và cũng là bước cuối cùng trong quy trình của bạn sẽ giúp loại bỏ vi khuẩn khỏi phần còn lại của răng. khoang miệng.
Vì vậy, nếu bạn nhận thấy thói quen chăm sóc sức khỏe răng miệng của mình không còn phù hợp, đã đến lúc bắt đầu dùng chỉ nha khoa mỗi ngày một lần. Đọc tiếp để tìm hiểu những gì Thực ra theo các chuyên gia nha khoa, điều này sẽ xảy ra nếu bạn không dùng chỉ nha khoa.
LIÊN QUAN: Bạn có thực sự cần chụp X-quang nha khoa không? Một số bác sĩ nói không
1 | Bạn sẽ có nguy cơ sâu răng cao hơn.
iStock
Dùng chỉ nha khoa hàng ngày giúp loại bỏ mảng bám giữa các kẽ răng. Khi bạn không dùng chỉ nha khoa mỗi tối, mảng bám đó có thể bắt đầu tích tụ và cuối cùng có thể dẫn đến sâu răng. Lior TamirDDS, nha sĩ thẩm mỹ và tái tạo tại Bloom Dental Group.
Tamir nói: “Khi mảng bám giữa các răng của bạn không được loại bỏ, nó sẽ bị vi khuẩn trong miệng phá vỡ, tạo ra axit khử khoáng cho răng và tạo ra sâu răng”. Cuộc sống tốt nhất.
Sâu răng về cơ bản là những lỗ hổng trên răng của bạn và thật không may, chúng sẽ không tự biến mất hoặc tự khỏi. Họ yêu cầu điều trị nha khoa, chẳng hạn như trám răng—hoặc, trong những trường hợp nặng hơn, điều trị tủy.
2 | Bạn có thể bị hôi miệng.
màn trập
Cho dù bạn đánh răng bao lâu, sử dụng bao nhiêu kem đánh răng hay nhai bao nhiêu viên bạc hà thì việc bỏ qua việc dùng chỉ nha khoa có thể tàn phá hơi thở của bạn. Jennifer BạcDDS, nha sĩ tại Macleod Trail Dental.
Dùng chỉ nha khoa giúp tránh hôi miệng theo nhiều cách. Đầu tiên, nó loại bỏ các mảnh thức ăn và vi khuẩn mắc kẹt giữa các kẽ răng của bạn. Thứ hai, nó ngăn ngừa sự tích tụ mảng bám, một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây hôi miệng.
LIÊN QUAN: Điều gì xảy ra với răng của bạn nếu bạn không đến gặp nha sĩ sáu tháng một lần.
3 | Bạn có thể phát triển bệnh nướu răng.
màn trập
Theo Ann YassoDMD, nha sĩ tại Risas Dental and Braces, bỏ bê dùng chỉ nha khoa hàng đêm có thể khiến mảng bám cứng lại, cuối cùng dẫn đến viêm nướu.
Viêm nướu được coi là giai đoạn đầu của tình trạng sức khỏe răng miệng nghiêm trọng hơn: bệnh nha chu, còn gọi là bệnh nướu răng. Nó được biết là có thể phá hủy các mô mềm và xương xung quanh răng, cuối cùng có thể dẫn đến lung lay răng hoặc mất răng.
Đỏ, đau và chảy máu ở nướu răng đều là những dấu hiệu phổ biến của bệnh nướu răng. Bạn càng bỏ qua những triệu chứng này và không vệ sinh răng miệng hiệu quả thì bạn càng có nguy cơ bị viêm nhiễm làm tổn thương xương bên dưới hỗ trợ răng.
4 | Bạn có thể phát triển răng nhạy cảm.
màn trập
Có điều gì tệ hơn cảm giác ê buốt răng sau khi nhấp một ngụm trà nóng hoặc cắn một miếng kem lạnh không? Nếu bạn đang muốn tránh vấn đề khó chịu này, các nha sĩ khuyên bạn nên dùng chỉ nha khoa. Đây là lý do tại sao.
Cả bệnh nướu răng và sự tích tụ mảng bám đều có thể gây ra tình trạng răng nhạy cảm. Khi không dùng chỉ nha khoa hàng đêm, bạn sẽ dễ gặp phải cả hai vấn đề này. Shawn Van de VyverDDS, nha sĩ tại Smiles ở Shelby.
LIÊN QUAN: Đừng đánh răng sau khi ăn 3 thứ này, nha sĩ cảnh báo.
5 | Nướu của bạn có thể chảy máu nhiều hơn.
màn trập
Nếu bạn từng phát hiện ra máu trong bồn rửa chén sau khi nhổ một ít kem đánh răng và tự hỏi chuyện gì đang xảy ra, hãy xem xét điều này: Việc bạn không dùng chỉ nha khoa có thể là thủ phạm khiến mảng bám tích tụ.
Giải thích: “Khi mảng bám phát triển bên dưới đường viền nướu, nó có thể gây kích ứng mô, dẫn đến nướu chảy máu, đỏ, đau và sưng tấy”. Daniel WeinsteinDDS, phó giám đốc nha khoa tại ProHEALTH Dental. “Nếu bỏ qua điều này, bạn có thể mắc bệnh viêm nướu, túi nướu và cuối cùng là bệnh nướu răng.”