Trong bất kỳ mối quan hệ nào, chắc chắn sẽ có một số trục trặc. Tuy nhiên, một số hành vi vi phạm nhất định chắc chắn có thể tạo nên hoặc phá vỡ mối quan hệ của bạn — đặc biệt nếu đối tác không chung thủy. Nhưng còn những tình huống mà họ không hành động theo cảm xúc của mình về người khác thì sao? Theo các nhà trị liệu, có một số dấu hiệu cần lưu ý rằng đối tác của bạn có thể đang mơ tưởng về người khác. Nhưng, trái ngược với những gì bạn có thể tin, nó không phải luôn luôn một người phá vỡ thỏa thuận.
Nhà tâm lý học lâm sàng cho biết: “Bản chất của con người là tưởng tượng, nhưng trí tưởng tượng của chúng ta có thể đưa chúng ta vào lãnh thổ có lợi hoặc chống lại các mối quan hệ của chúng ta”.Carla Marie ManlyTiến sĩ, tác giả của Niềm vui của tình yêu không hoàn hảokể Cuộc sống tốt nhất. “Một số cặp vợ chồng công khai đồng ý rằng việc mơ mộng về người khác – dù là trong lúc thân mật tình dục hay ngoài đời sống – là phù hợp và thậm chí có lợi. Tuy nhiên, nhiều cá nhân lại coi việc tưởng tượng về người khác là một thói quen tiêu cực và thậm chí là một hình thức ngoại tình về mặt cảm xúc.”
Cô ấy tiếp tục, “Nếu một đối tác đang tưởng tượng về một người khác, thì cảm giác kết nối về cảm xúc hoặc tình dục có thể bị suy giảm. Nếu việc tưởng tượng về một người khác giống như một trải nghiệm gây tổn thương hoặc mang tính hủy hoại trong một mối quan hệ, thì điều quan trọng là các đối tác phải hiểu được gốc rễ của vấn đề.”
Với suy nghĩ này, bạn có thể muốn để ý đến một số dấu hiệu mà đối tác của bạn đang nghĩ đến bên ngoài mối quan hệ — đặc biệt nếu, như Manly nói, đó là điều gì đó “cản trở sự kết nối cảm xúc trong một mối quan hệ hợp tác lãng mạn”. Hãy đọc tiếp để biết năm dấu hiệu cho thấy đối tác của bạn có thể đang mơ tưởng về người khác.
LIÊN QUAN: Tôi là một nhà tâm lý học và đây là 5 dấu hiệu nhận biết ai đó là người tự ái.
1. Họ luôn so sánh bạn với người khác.
màn trập
Theo Beth RibarskyTiến sĩ, giáo sư và giám đốc Trường Truyền thông tại Đại học Illinois Springfield, nếu bạn cảm thấy đối tác của mình luôn so sánh bạn với người khác, đó có thể là một lá cờ đỏ.
Cô giải thích: “Thay vì tập trung vào những điều tuyệt vời mà bạn mang lại, họ có thể đề cập đến việc một người khác có thể có những đặc điểm tốt hơn bạn như thế nào”. “Ví dụ: họ có thể đề cập đến việc (chèn người vào đây) mạo hiểm hơn bạn đến mức nào. Đây là dấu hiệu cảnh báo rằng họ không đánh giá cao việc bạn là BẠN và tất cả những điều tuyệt vời mà bạn mang lại cũng như mối quan hệ.”
2. Đời sống tình dục của bạn thay đổi.
màn trập
Đời sống tình dục lành mạnh rất năng động và nó có thể sẽ phát triển khi bạn và mối quan hệ của mình tiếp tục. Nhưng nếu bạn bắt đầu cảm thấy mất kết nối trong phòng ngủ, có thể đối tác của bạn đang nghĩ đến người khác.
Manly cảnh báo: “Nếu đối tác của bạn dường như ngày càng (hoặc mới) mất kết nối với bạn trong lĩnh vực tình dục, thì việc tưởng tượng có thể là một trong những thủ phạm”.
Ngoài ra, nếu bạn nhận thấy đối phương nhắm mắt khi bạn thân mật và “có vẻ như đang ở nơi khác”, thì có thể họ đang mơ mộng, cô nói thêm.
LIÊN QUAN: 7 dấu hiệu ngôn ngữ cơ thể cho thấy đối tác của bạn đang lừa dối, theo các nhà trị liệu.
3. Họ trở nên bí mật hơn với các thiết bị của mình.
màn trập
Nếu đối tác của bạn bắt đầu giấu điện thoại hoặc máy tính xách tay của họ với bạn, điều đó thường báo hiệu rắc rối — và đó cũng có thể là dấu hiệu cho thấy suy nghĩ của họ đang trôi đi.
“Nếu đối tác của bạn đột nhiên bảo vệ điện thoại hoặc máy tính của họ, họ có thể đang che giấu điều gì đó”, Amy WilliamsGiám đốc điều hành và người sáng lập Peachy, cho biết trong một thông cáo báo chí cung cấp cho Cuộc sống tốt nhất.
4. Họ trở nên xa cách về mặt thể xác hoặc tình cảm.
màn trập
Williams cũng nhấn mạnh khoảng cách như một dấu hiệu cảnh báo tiềm ẩn.
Cô nói trong thông cáo: “Một đối tác dường như ít tình cảm hoặc ít hiện diện về mặt thể chất có thể đang rút lui về mặt cảm xúc, có thể do tưởng tượng về người khác”.
Nhưng nó không chỉ dành riêng cho sự thân mật thể xác, họ cũng có thể rút lui về mặt cảm xúc.
Williams nói thêm: “Việc giảm các cuộc trò chuyện có ý nghĩa hoặc sự gia tăng các phản ứng lảng tránh có thể cho thấy kết nối cảm xúc đang thay đổi”.
5. Họ có thói quen xem hình ảnh hoặc video khiêu dâm.
màn trập
Nội dung khiêu dâm có thể có cả tác động tích cực và tiêu cực đến một mối quan hệ, nhưng Manly chỉ ra rằng tưởng tượng có thể là “một thói quen cố hữu” nếu đối tác của bạn có tiền sử sử dụng nội dung khiêu dâm.
Ngoài ra, nếu bạn nhận thấy rằng họ “đặc biệt bị thu hút bởi những hình ảnh mang tính gợi dục cao”, dù đó là trên màn ảnh hay ngoài đời thực, thì họ “có thể đang mơ mộng ở hậu trường”.
LIÊN QUAN: 5 dấu hiệu đỏ về biểu tượng cảm xúc mà đối tác của bạn đang nhắn tin, theo các nhà trị liệu.
Tôi nên làm gì nếu nghĩ rằng đối tác của mình đang mơ tưởng về người khác?
màn trập
Theo Ribarsky, tưởng tượng là “hoàn toàn bình thường” và thực sự có thể giúp củng cố mối quan hệ của bạn nếu nó giúp bạn và đối tác “có tâm trạng” hoặc mở rộng tầm nhìn tình dục của bạn thông qua nhập vai hoặc các hình thức thử nghiệm khác.
Các chuyên gia cho rằng yếu tố quan trọng là họ đang mơ mộng về điều gì và tại sao.
Ribarsky gợi ý: “Họ đang làm điều gì đó mới mẻ hoặc khác biệt mà bạn mong muốn đối tác của mình sẽ làm cho bạn hoặc cùng với bạn? Một chút suy ngẫm về bản thân có thể là một cách hay để nói chuyện với đối tác của bạn về một số mong muốn mà bạn có thể muốn khám phá”.
Cái nhìn hướng nội đó cũng có thể giúp làm nổi bật những gì thúc đẩy sự tưởng tượng nói chung.
Manly lưu ý: “Một người phụ nữ có thể mơ mộng vì cô ấy không bị thu hút bởi bạn đời của mình, nhưng một người phụ nữ khác có thể mơ mộng vì điều đó khiến cô ấy cảm thấy bớt ức chế hơn và gắn kết hơn với bạn đời của mình”. “Một ví dụ khác, một người đàn ông có thể mơ tưởng về việc làm tình của bạn tình cũ vì anh ta thấy bạn tình hiện tại của mình thận trọng hoặc khép kín. Bất kể nguyên nhân sâu xa là gì, điều quan trọng là các đối tác phải nói chuyện cởi mở và làm việc cùng nhau để đạt được kết nối lớn hơn.”
Ribarsky nói rằng ghen tuông cũng là điều bình thường, vì bạn có thể muốn trở thành đối tượng khao khát duy nhất của đối phương.
Cô khuyên: “Bạn phải đủ tự tin vào bản thân, đối tác và mối quan hệ của mình để biết suy nghĩ của họ có thể lạc lối, nhưng cuối cùng, bạn là người họ muốn”.
Tôi nên làm gì nếu bắt đầu mơ tưởng về người khác?
màn trập
Một mối quan hệ là một con đường hai chiều và bạn hoặc đối phương có thể cảm thấy suy nghĩ của mình đang lang thang. Nếu bạn nhận thấy rằng mình mới là người mơ mộng, Ribarsky nói rằng bạn không cần phải cảm thấy tội lỗi – nhưng bạn nên tìm kiếm sự giúp đỡ nếu cần.
Cô nói: “Đó là một việc hoàn toàn bình thường. Bạn không nên cảm thấy tội lỗi về những suy nghĩ đó”. “Tuy nhiên, nếu bạn cảm thấy rắc rối với những tưởng tượng này, tìm kiếm sự tư vấn chuyên nghiệp là một lựa chọn tuyệt vời để bắt đầu hiểu thêm về lý do tại sao bạn có thể có những suy nghĩ này và cách chuyển hướng chúng thành điều gì đó tích cực cho mối quan hệ của bạn.”