Tuần này, Jennie Garth đã “thực sự trung thực” với người hâm mộ khi thừa nhận rằng cô đang “vật lộn” với “bãi mìn” hàng ngày của thời kỳ mãn kinh.
Cựu diễn viên của “Beverly Hills, 90210”, 52 tuổi, đã chia sẻ một video trên Instagram về cảnh cô đang tập thể dục trong phòng tập thể dục và quạt cho mình để tránh bị quá nóng và viết rằng cô ấy “đang gặp khó khăn khi tập luyện gần đây”.
Cô viết: “Lịch trình đi lại và làm việc, cơn đau nhức cơ thể, chưa kể đến thời kỳ mãn kinh là bãi mìn hàng ngày của tôi, cả về thể chất lẫn tinh thần”.
“Đây là vấn đề… tôi duy trì động lực bằng cách BUỘC bản thân phải tập luyện. Tôi biết mình sẽ luôn cảm thấy tốt hơn khi làm điều đó. Nhưng gần đây, đôi khi tôi cảm thấy như cơ thể đang chống lại mình.”
Garth cho biết cô phải “nhắc nhở” bản thân phải “dịu dàng” với cơ thể mình vì tất cả những thay đổi đang diễn ra bên trong cô.
Nữ diễn viên “A Time to Dance” kết thúc thông điệp thẳng thắn của mình bằng cách cảm ơn huấn luyện viên cá nhân đã kiên nhẫn và hiểu được “cơ thể xinh đẹp, chăm chỉ” của cô.
Ngôi sao của “Without Consent” cũng đã thảo luận về thời kỳ mãn kinh với bác sĩ chuyên khoa Mary Claire Haver trong tập phát sóng ngày 6 tháng 8 của podcast “I Choose Me With Jennie Garth”.
Hai người đi sâu vào các chủ đề như đổ mồ hôi đêm, sơn khớp và “ý nghĩa tiêu cực” đi kèm với thời kỳ mãn kinh.
Garth chia sẻ ở cuối bài viết: “Mãn kinh là giai đoạn mà một nửa dân số sẽ phải trải qua”.
“Tôi thực sự rất vui khi được tham gia cuộc trò chuyện và sử dụng nền tảng của mình để xóa bỏ sự kỳ thị vì đây là vấn đề mà phụ nữ chúng ta không nên xấu hổ khi nói đến.”