Sự gia tăng của COVID không có dấu hiệu chậm lại khi làn sóng mùa hè lớn nhất trong hai năm vẫn tiếp diễn. Trên thực tế, mức độ COVID đang “rất cao” ở 27 tiểu bang, theo dữ liệu nước thải của CDC. “Hiện tại, mức độ hoạt động của vi-rút COVID-19 trong nước thải rất cao trên toàn quốc, với mức cao nhất ở khu vực Tây Hoa Kỳ”, Tiến sĩ Jonathan Yoder, phó giám đốc Chương trình giám sát nước thải của CDC, cho biết với CNN. “Làn sóng COVID-19 năm nay đến sớm hơn năm ngoái, xảy ra vào cuối tháng 8/đầu tháng 9”. May mắn thay, tỷ lệ tử vong và tỷ lệ nhập viện không giống như trong các làn sóng trước do khả năng miễn dịch và vắc-xin tốt hơn. Nhưng mắc COVID vẫn đi kèm với rủi ro, bao gồm COVID KÉO DÀI, có thể dẫn đến bệnh mãn tính, suy nhược. Vậy làm thế nào để bạn giữ an toàn? Hãy thận trọng trước khi vào chín địa điểm này, nơi bạn có nhiều khả năng mắc COVID nhất hiện nay, khi làn sóng mùa hè đang tăng lên.
CÓ LIÊN QUAN: Mức độ COVID “Rất Cao” ở 27 Tiểu Bang Này
Sự kiện trong nhà đông đúc
Shutterstock
COVID lây lan chủ yếu qua các giọt hô hấp khi người bị nhiễm ho, hắt hơi, nói chuyện hoặc thở, đặc biệt là ở những nơi tiếp xúc gần hoặc nơi thông gió kém. “Những người có nguy cơ cao mắc bệnh rất nặng do COVID-19 nên cân nhắc thực hiện các biện pháp phòng ngừa bổ sung trong vài tuần tới, như hạn chế thời gian ở những nơi đông đúc trong nhà hoặc đeo khẩu trang ở những nơi đông đúc trong nhà. Mọi người hiếm khi mắc COVID-19 ở ngoài trời, vì vậy các sự kiện ngoài trời vẫn khá an toàn”, các chuyên gia tại Sở Y tế Quận Tacoma-Pierce cho biết.
Sân bay, máy bay và phương tiện giao thông công cộng
Shutterstock
Với tỷ lệ COVID hiện tại, CDC kêu gọi du khách “hãy cập nhật với vắc-xin COVID-19 của bạn trước khi bạn đi du lịch và thực hiện các bước để bảo vệ bản thân và những người khác. Cân nhắc đeo khẩu trang ở những nơi đông đúc hoặc thông gió kém trong nhà, bao gồm cả trên phương tiện giao thông công cộng và tại các trung tâm giao thông. Thực hiện biện pháp phòng ngừa bổ sung nếu gần đây bạn đã tiếp xúc với người mắc COVID-19. Đừng đi du lịch khi đang bị bệnh.” Họ thậm chí còn đi xa hơn đối với một số người nhất định: “Nếu bạn có hệ thống miễn dịch suy yếu hoặc có nguy cơ mắc bệnh nghiêm trọng cao hơn, hãy trao đổi với chuyên gia chăm sóc sức khỏe trước khi quyết định đi du lịch. Nếu bạn đi du lịch, hãy thực hiện nhiều bước phòng ngừa để cung cấp thêm nhiều lớp bảo vệ khỏi COVID-19, ngay cả khi bạn đã tiêm vắc-xin COVID-19 đầy đủ. Những bước này bao gồm cải thiện thông gió và dành nhiều thời gian hơn ở ngoài trời, tránh xa người bệnh, xét nghiệm COVID-19 nếu bạn phát triển các triệu chứng, ở nhà nếu bạn mắc hoặc nghĩ rằng mình mắc COVID-19 và tìm cách điều trị nếu bạn mắc COVID-19.”
Trung tâm mua sắm
Shutterstock/Mangostar
Các nghiên cứu hiện mới đưa ra phân tích về những gì đã xảy ra trong thời kỳ đỉnh điểm của đại dịch. Mặc dù thời thế hiện nay đã khác, nhưng những kết quả này có thể mang tính hướng dẫn. Ví dụ, một nghiên cứu được công bố vào tháng 4 năm 2024 “kiểm tra sự lây truyền COVID-19 thông qua tiếp xúc thông thường tại các cửa hàng bán lẻ bằng cách sử dụng dữ liệu từ Đan Mạch. Bằng cách đối chiếu dữ liệu thanh toán bằng thẻ với kết quả xét nghiệm COVID-19, các nhà nghiên cứu đã theo dõi hơn 100.000 trường hợp cá nhân bị nhiễm bệnh mua hàng tại các cửa hàng. Họ phát hiện ra rằng những khách hàng tiếp xúc với người bị nhiễm bệnh trong cùng một cửa hàng trong vòng 5 phút có tỷ lệ lây nhiễm cao hơn đáng kể trong tuần tiếp theo. Nghiên cứu kết luận rằng sự lây truyền tại các cửa hàng bán lẻ góp phần đáng kể vào sự lây lan của COVID-19, đặc biệt là trong giai đoạn biến thể Omicron chiếm ưu thế”.
Các cuộc tụ họp tôn giáo
Shutterstock
Việc lây truyền vi-rút SARS-CoV-2 trong các sự kiện tôn giáo không liên quan gì đến tôn giáo mà liên quan đến một cuộc tụ họp cộng đồng mà mọi người, ừm, giao lưu. “Các giọt SARS-CoV-2 nhỏ nhất có thể lơ lửng trong không khí và di chuyển xa hơn sáu feet. Cộng đồng khoa học không đồng ý về ‘khoảng cách an toàn’ là gì, nhưng đứng gần một người bị nhiễm bệnh thì nguy hiểm hơn là đứng xa hơn”, AMA cho biết. Ngoài ra, “lượng vi-rút mà một người tiếp xúc có thể ảnh hưởng đến khả năng lây nhiễm và mức độ nghiêm trọng; do đó, ở một nơi trong thời gian dài hơn sẽ tạo ra nguy cơ lây nhiễm cao hơn”.
CÓ LIÊN QUAN: 10 triệu chứng của COVID mới khi làn sóng mùa hè dâng cao
Rạp chiếu phim
Shutterstock
Phòng vé đã trở lại, với những bộ phim ăn khách như Deadpool và Wolverine, Nó kết thúc với chúng taVà Người ngoài hành tinh: Romulus đóng gói chúng lại sau một vài năm đen tối của đại dịch với lượng khán giả thấp, Barbenheimer hiếm hoi chứng minh ngoại lệ cho quy tắc này. Đối với những người đam mê phim ảnh, đó là một sự hồi hộp. Nhưng hãy kiểm tra hệ thống thông gió của rạp chiếu phim trước khi xếp hàng quanh khu nhà. Một nghiên cứu được công bố trong năm nay “điều tra các yếu tố rủi ro lây truyền COVID-19 trong một đợt bùng phát tại một rạp chiếu phim ở Incheon, Hàn Quốc, vào tháng 11 năm 2021. Nghiên cứu liên quan đến 48 trường hợp được xác nhận, chủ yếu là những người tham dự rạp chiếu phim, với tỷ lệ tấn công cao là 84,8% trong một lần chiếu. Nghiên cứu phát hiện ra rằng hệ thống thông gió không đầy đủ và khoảng cách gần giữa các khán giả là những tác nhân chính gây ra sự lây lan của vi-rút mặc dù hầu hết những người tham dự đã được tiêm vắc-xin đầy đủ. Nghiên cứu nhấn mạnh tầm quan trọng của việc thông gió thích hợp trong không gian kín như rạp chiếu phim để ngăn ngừa sự lây truyền COVID-19 qua không khí”.
Cơ sở chăm sóc sức khỏe
Sản xuất SDI/iStock
“Một số bệnh viện trên khắp Hoa Kỳ đang khôi phục lại các quy tắc đeo khẩu trang trong nhà trong bối cảnh các ca bệnh và nhập viện do các bệnh về đường hô hấp bao gồm COVID-19 và cúm đang gia tăng”, ABC News đưa tin vào đầu năm nay. “Cuối cùng, các hệ thống y tế, bệnh viện, những nơi cung cấp dịch vụ chăm sóc sẽ tiếp nhận một số cá nhân dễ bị tổn thương và có nguy cơ cao nhất – nhiều người trong số họ có các bệnh lý nền”, Tiến sĩ John Brownstein, nhà dịch tễ học và giám đốc đổi mới sáng tạo tại Bệnh viện Nhi Boston và là cộng tác viên của ABC News, nói với kênh truyền hình. “Đó đặc biệt là những nơi mà chúng tôi muốn bảo vệ mọi người, vì vậy khi chúng ta có sự gia tăng nhanh chóng của các bệnh về đường hô hấp, đó sẽ là những nơi đầu tiên cố gắng sử dụng các biện pháp để giảm khả năng lây truyền, để bảo vệ cả bệnh nhân, những người đang được chăm sóc cũng như lực lượng lao động”.
Phòng tập thể dục và phòng tập thể hình
iStock
Theo lẽ thường, sự lây truyền bệnh qua không khí có thể tăng lên khi mọi người hít vào và thở ra thường xuyên hơn—như bạn có thể làm ở phòng tập thể dục. Một “nghiên cứu đã xem xét số lượng các hạt khí dung mà 16 người thở ra khi nghỉ ngơi và trong khi tập luyện. Những hạt vật chất nhỏ bé trong không khí này — có đường kính chỉ vài trăm micromet, hoặc khoảng chiều rộng của một sợi tóc, và lơ lửng trong sương mù từ phổi của chúng ta — có thể lây truyền vi-rút corona nếu ai đó bị nhiễm bệnh, đưa vi-rút nhẹ nhàng qua không khí từ một cặp phổi này sang cặp phổi khác”, tờ New York đưa tin.Thời gian trong lúc đại dịch. “Nghiên cứu phát hiện ra rằng, khi nghỉ ngơi, nam giới và phụ nữ thở ra khoảng 500 hạt mỗi phút. Nhưng khi họ tập thể dục, tổng số đó tăng vọt gấp 132 lần, đạt mức trung bình trên 76.000 hạt mỗi phút, trong quá trình gắng sức mạnh mẽ nhất.”
Quán bar và hộp đêm
Jacob Lund/Shutterstock
Đúng lúc một số người trong chúng ta muốn uống nhiều nhất, các quán bar bị cấm trong thời kỳ đỉnh điểm của đại dịch. Có một lý do chính đáng để thận trọng. Một nghiên cứu được công bố vào năm ngoái đã “phân tích hơn 44.000 ca COVID-19 tại Tokyo vào năm 2020, tập trung vào quá trình lây truyền trong nhiều bối cảnh khác nhau, bao gồm các cơ sở chăm sóc sức khỏe và các địa điểm về đêm như quán bar và hộp đêm. Nghiên cứu phát hiện ra rằng các bối cảnh về đêm có nhiều khả năng liên quan đến các cụm năm ca nhiễm trở lên và có nhiều khả năng dẫn đến sự lây lan hơn so với các bối cảnh khác. Tỷ lệ tử vong cao nhất được ghi nhận trong các cơ sở chăm sóc sức khỏe. Các phát hiện cho thấy rằng việc nhắm mục tiêu can thiệp vào các địa điểm về đêm có thể rất quan trọng để kiểm soát quá trình lây truyền COVID-19, đặc biệt là trong giai đoạn đầu của đợt bùng phát”.
Nhà hàng và quán cà phê
Câu hỏi “Tôi chưa bao giờ” sạch sẽLiderina / Shutterstock
Năm ngoái, Bưu điện Washingtonđã hỏi các chuyên gia về virus rằng họ có ăn ở nhà hàng không. Joanna Dolgoff, một bác sĩ nhi khoa và là người phát ngôn của Viện Hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ, đã đưa ra một câu trả lời có thể là một Ngôi sao Bắc đẩu khá tốt cho bạn ngày hôm nay. “Vào thời điểm này, tôi sẽ tiếp tục ăn ở nhà hàng miễn là chúng được thông gió tốt và không quá đông đúc. Nếu ai đó gần tôi có dấu hiệu bị bệnh, tôi sẽ chuẩn bị rời đi ngay lập tức. Nếu các trường hợp mắc covid tiếp tục tăng đột biến và nếu bệnh trở nên nghiêm trọng hơn, tôi sẽ ngừng ăn bên trong nhà hàng cho đến khi các trường hợp giảm bớt”, cô nói.