Những người trên 50 tuổi hối tiếc điều gì về những quyết định được đưa ra trước đó trong cuộc đời? “Nếu bạn đi đến cuối cuộc đời mà không hề hối tiếc chút nào thì có lẽ bạn chưa sống được cuộc đời thú vị đến thế” Karl Pillemermột bác sĩ lão khoa tại Đại học Cornell, nói HÔM NAY về những cuộc trò chuyện của anh ấy với những người Mỹ lớn tuổi. “Nhưng họ không thể tin được mọi người lại lãng phí thời gian như thế nào. Những tranh cãi nhỏ nhặt, oán giận và lo lắng.” Dưới đây là 15 điều hối tiếc lớn nhất mà mọi người gặp phải sau tuổi 50.
LIÊN QUAN: 50 điều hối tiếc Mọi người đều có trên 50 tuổi, theo các nhà trị liệu.
1.Sự ghẻ lạnh gia đình
màn trập
Pillemer và nhóm của ông đã nói chuyện với 1.500 người trên 65 tuổi về những hối tiếc lớn nhất của họ, một trong số đó là việc không giải quyết được sự ghẻ lạnh trong gia đình, chẳng hạn như với một đứa trẻ. Pillemer nói: “Những điều có vẻ đáng nói ‘Đường của tôi hay đường cao tốc’ khi bạn 40 tuổi và họ 18 tuổi thường không bao giờ có giá trị ở tuổi 80. “Ngay cả khi mối quan hệ của họ với những đứa con khác rất tốt, thì người đã gây ra rạn nứt không thể hàn gắn này vẫn khiến họ rất hối hận và đau khổ.”
2. Không tiết kiệm đủ tiền để nghỉ hưu
iStock
Nhiều người lớn tuổi hối hận vì đã không tiết kiệm nhiều hơn khi còn trẻ. “Những biến cố trong cuộc sống đã khiến họ không thể tiết kiệm, và giờ đây, những quyết định được đưa ra ở độ tuổi 40, 50 và thậm chí ngay từ độ tuổi 30 đang thực sự khiến họ đau đầu,” Thủ tướng KevinGiám đốc điều hành của Black Lab Financial, kể AARP. “Điều đó khiến họ khó có được một cuộc sống chất lượng tốt với chi phí cao hơn nhiều.”
3. Bỏ bê sức khỏe của họ
iStock
Bỏ bê sức khỏe là một trong những điều hối tiếc lớn nhất của những người trên 50 tuổi. “Nhiều người sẽ tự nhủ: ‘Tôi thích hút thuốc’ hoặc ‘Tôi không thích tập thể dục’ hoặc ‘Tôi chỉ thích ăn – ai quan tâm nếu tôi chết một lát? sớm hơn một chút?” Pillemer nói. “Vấn đề là ở thời đại ngày nay, bạn sẽ không chết sớm hơn; bạn sẽ mắc bệnh mãn tính trong 10 hoặc 20 năm vì y học hiện đại giúp bạn sống sót.”
4. Không dành đủ thời gian cho gia đình và bạn bè
màn trập
Nhiều người tiếc nuối vì không dành nhiều thời gian hơn cho những người thân yêu. “Những người tôi làm việc cùng thường hối hận vì đã coi thường gia đình của họ,” Grace BluerockLCSW, cho biếtTâmCơ ThểMàu Xanh Lá Cây. “Suy cho cùng, khi họ lâm bệnh nan y, chính gia đình họ đã ở bên cạnh để nắm tay, mang đến tình yêu, tình bạn và chăm sóc họ suốt ngày đêm.”
LIÊN QUAN: 3 dấu hiệu của “kẻ lừa dối một lần”.
5. Làm việc quá nhiều và bỏ lỡ cuộc sống
màn trập
Làm việc quá sức và bỏ bê gia đình là một điều hối tiếc lớn. Bluerock nói: “Nhiều người đã làm việc nhiều giờ vất vả và họ hối hận vì đã bỏ lỡ những khoảnh khắc quan trọng trong cuộc đời con cái họ”. “Tôi nhớ một người như vậy – một nhân viên bán hàng được sếp yêu cầu phải đi du lịch ba tuần mỗi tháng khi anh ta có một cô con gái nhỏ ở nhà. Mặc dù anh ấy là người chu cấp tuyệt vời cho cô ấy nhưng anh ấy chưa bao giờ hiểu rõ về cô ấy. Khi cô lớn hơn, anh cố gắng xây dựng mối quan hệ với cô, nhưng đã quá muộn để bù đắp khoảng thời gian đã mất. Anh ấy chưa bao giờ hoàn toàn tha thứ cho bản thân vì đã chọn thời gian làm việc nhiều hơn với cô ấy.”
6. Không đi du lịch đủ
màn trập
Pillemer nói rằng việc không đi du lịch là một điều thường xuyên được bày tỏ sự tiếc nuối, ngay cả đối với những người đã đi du lịch nhiều khi họ còn trẻ. “Nếu bạn được lựa chọn giữa việc sửa sang lại nhà bếp và một chuyến đi, tôi khuyên bạn hãy thực hiện chuyến đi đó,” một phụ nữ lớn tuổi nói với anh ấy.
7. Không trung thực
màn trập
Nhiều người lớn tuổi nhìn lại tiếc nuối vì đã không thành thật.Pillemer nói: “Nói dối và lừa dối người khác khiến người lớn tuổi phải day dứt khi họ ngẫm nghĩ lại, cho dù đó là lừa dối ai đó, ngoại tình hay không trung thực”. “Việc trải nghiệm sự không trung thực của người khác cũng rất ám ảnh.”
8. Không theo đuổi đam mê
iStock
Không theo đuổi ước mơ của mình là một điều đáng tiếc lớn đối với nhiều người. Bluerock nói: “Nhiều người bày tỏ rằng họ chưa bao giờ yêu thích công việc của mình nhưng vẫn phải gắn bó với nó năm này qua năm khác để trang trải các hóa đơn”. “Thay vào đó, họ ước rằng họ đã chọn công việc phù hợp với mục đích và niềm đam mê của mình – công việc khiến họ hào hứng và mang lại cho họ cảm giác thỏa mãn.”
LIÊN QUAN: Kris Jenner tiết lộ “sự hối tiếc lớn nhất” của cô ấy.
9. Tránh rủi ro và chơi quá an toàn
màn trập
Một số người lớn tuổi hối hận vì đã kìm chế khi bày tỏ cảm xúc của mình. “Họ hối hận vì đã không chấp nhận rủi ro để yêu thương nhiều hơn, chẳng hạn như cởi mở hơn về tình cảm của mình với những người mới hoặc trìu mến hơn với những người đã có trong đời họ”, Bộ trưởng nói. con trai Lydia nói CNBC.
10. Chọn sai bạn đời
iStock
Nhiều người ước họ đã cẩn thận hơn trước khi kết hôn. Một người phụ nữ nói với Pillemer rằng thà không kết hôn còn hơn lấy nhầm người.
11. Không ưu tiên việc tự chăm sóc bản thân
màn trập
Nhiều người ước họ đã dành nhiều thời gian hơn cho việc chăm sóc bản thân. Bluerock nói: “Hầu hết bệnh nhân nghĩ rằng nếu họ ăn ngon hơn, ngủ nhiều hơn và chú ý hơn đến sức khỏe và tinh thần của mình thì họ có thể đã không bị bệnh”. “Họ ước gì họ ưu tiên việc chăm sóc bản thân hơn. Dành thời gian để đi dạo trong thiên nhiên, chợp mắt hoặc thiền định mỗi ngày.
12. Không bày tỏ cảm xúc
màn trập
Y tá Bonnie Ware nói rằng nhiều người lớn tuổi ước gì họ đã nói ra cảm giác thực sự của mình. “Nhiều người kìm nén cảm xúc của mình để giữ hòa khí với người khác. Kết quả là, họ chấp nhận một cuộc sống tầm thường và không bao giờ trở thành con người mà họ thực sự có khả năng trở thành. Kết quả là nhiều người mắc phải những căn bệnh liên quan đến sự cay đắng và oán giận mà họ mang theo. “
LIÊN QUAN: 10 dấu hiệu cho thấy mối quan hệ của bạn đang hướng tới một “cuộc ly hôn tình cảm”.
13. Không theo kịp bạn bè
màn trập
Ware cho biết nhiều người cảm thấy tồi tệ khi không theo kịp bạn bè. “Nhiều người đã quá bận rộn với cuộc sống riêng của mình đến nỗi đã để tình bạn vàng trôi qua theo năm tháng. Có nhiều người vô cùng hối hận vì đã không dành cho tình bạn thời gian và công sức mà họ xứng đáng có được.”
14. Không Chọn Hạnh Phúc
màn trập
Nhiều người lớn tuổi ước họ hạnh phúc hơn. Bluerock nói: “Hầu hết mọi người đều hối hận vì đã lãng phí thời gian để lo lắng về những điều ngoài tầm kiểm soát của họ”. “Họ không nhận ra rằng họ có thể lựa chọn niềm vui và hạnh phúc cho đến khi quá muộn.”
15. Quá khắt khe với bản thân
màn trập
Nhiều người lớn tuổi hối hận vì đã dành quá nhiều thời gian để lo lắng và khắt khe với bản thân. “Cuộc đời thật ngắn ngủi. Điều bạn sẽ hối tiếc là hàng tuần hoặc hàng tháng suy ngẫm vô tâm, tự hủy hoại mà mọi người thường làm”, những người tham gia nghiên cứu lớn tuổi nói với Pillemer. “Bạn sẽ ước mình quay lại thời gian đó.”
16. Không thể hiện tình yêu nhiều hơn
iStock
Không thể hiện nhiều tình yêu và tình cảm hơn là một sự hối tiếc lớn khác mà mọi người bày tỏ. Bluerock nói: “Nhiều người bày tỏ sự tiếc nuối vì đã không hiểu, quan tâm và hiện diện nhiều hơn đối với những người quan trọng đối với họ. “Họ ước mình có đủ can đảm để nói câu ‘Anh yêu em’ thường xuyên hơn.”
LIÊN QUAN: 5 điều hối tiếc khi nghỉ hưu Mọi người trải nghiệm.