Xuất hiện trong mắt công chúng trong nhiều thập kỷ không dành cho người yếu tim: Những người nổi tiếng phải mất rất nhiều công sức và kỷ luật để giữ được vóc dáng và vẻ ngoài theo một cách cụ thể, ngay cả khi bạn có những lợi thế như huấn luyện viên cá nhân, liệu pháp thẩm mỹ, chuyên gia dinh dưỡng , bảo mẫu, v.v. Một số ngôi sao trông có vẻ như không già đi như một người bình thường, thay vào đó họ trở nên tốt hơn theo từng năm trôi qua. Vậy chính xác thì họ làm điều đó như thế nào? Dưới đây là 11 người nổi tiếng trông như không hề già đi một ngày.
LIÊN QUAN: Lời khuyên lão hóa tốt nhất từ những người nổi tiếng trên 60 tuổi.
1. Liên minh Gabrielle
màn trập
Liên minh Gabrielle đã 52 tuổi và vẫn là một nữ hoàng không tuổi. “Tôi luôn được hỏi tại sao trông tôi trẻ đến thế,” cô nói. Bản ghi nhớ phát sáng. “Tôi không thích kim tiêm. Tôi sẽ không loại trừ Botox, nhưng ý tưởng đâm kim vào mặt tôi… tôi vẫn chưa nghĩ ra. Tôi có làn da khá nhờn, tôi uống nhiều nước, tôi không hút thuốc và tôi không có cuộc sống khó khăn”.
2. Gwen Stefani
màn trập
Gwen Stefani55 tuổi, thề rằng sẽ có một thói quen chăm sóc da tốt để trông xinh đẹp. “Bên cạnh việc tập thể dục và ăn uống hợp lý, một bí quyết chăm sóc da đó là dưỡng ẩm. Tôi thích làn da của mình trông siêu ẩm mượt” cô ấy nói Trang Sáu. “Tôi chỉ muốn mình trông đẹp nhất có thể ở mọi lứa tuổi, giống như tất cả chúng ta, và chia sẻ rằng việc trang điểm chất lượng thực sự tạo ra sự khác biệt lớn trong cảm giác của bạn. Sự kỳ diệu nằm ở cách trang điểm.”
3. Catherine Zeta-Jones
màn trập
Catherine Zeta-Jones đã 55 tuổi và rạng ngời nhờ khoảng thời gian chơi gôn cùng chồng Michael Douglas. “Tôi có rất nhiều vitamin trong tủ trong phòng tắm của mình,” cô ấy nói với Tạp chí Phố Wall. “Tôi uống vitamin D và vitamin B bất cứ khi nào có thể. Nhưng tôi ăn uống rất khỏe mạnh. Tất nhiên, tôi có món khoai tây chiên và sô-cô-la, những thứ tôi rất yêu thích và tôi phải có chúng. Nhưng tôi cố gắng hấp thụ càng nhiều chất dinh dưỡng càng tốt. Nhưng khi tôi già đi, tôi sẽ bắt đầu uống nhiều vitamin vì tôi chỉ muốn được ăn tráng miệng trong suốt quãng đời còn lại của mình. Tôi thực sự chỉ ăn đồ ăn thực sự vì tôi phải ăn ngay bây giờ. Ước mơ của tôi là chỉ ăn món tráng miệng. Đó là một mục tiêu.”
4. Naomi Campbell
màn trập
Naomi Campbell54 tuổi, rất chăm chỉ dưỡng ẩm cho làn da của mình. “Tôi sẽ không bao giờ căng da mặt nên tôi sử dụng băng dính” cô ấy nói tạp chí thời trang. “Tôi thích đánh một chút ánh sáng lung linh vào trong mắt để trông tươi sáng, tỉnh táo và tỉnh táo. Tôi không thích quá nhiều phấn trên mặt khi trang điểm. Mình thích da sáng bóng một chút nhưng dầu tự nhiên vì mình là da hỗn hợp. Tôi luôn luôn, luôn luôn, luôn luôn – tôi nghĩ tôi thoa kem lên cơ thể ít nhất hai lần một ngày, tôi dưỡng ẩm cho cơ thể, đó là điều mà mẹ tôi đã truyền cho tôi khi còn nhỏ – bôi kem lên da!
LIÊN QUAN: 13 người nổi tiếng đã nói dối về tuổi của họ.
5. Sandra Bullock
màn trập
Sandra Bullock, 60 tuổi, tập thể dục sáu ngày một tuần. Cô nói: “Tôi tập Pilates, kickboxing, tập tạ. trong phong cách. “Khi tôi ở Austin, tôi chạy hoặc đạp xe. Nếu tôi có thể tập thể dục hàng ngày thì tôi sẽ làm.”
6. Cindy Crawford
màn trập
Cindy Crawford58 tuổi, làm việc chăm chỉ để có được vẻ ngoài mang tính biểu tượng của mình. Cô nói: “Tôi tập thể dục ba đến bốn lần một tuần. quyến rũ. “Bài tập cốt lõi của tôi vẫn giống như những gì tôi đã làm trong video bài tập với Radu. Tôi muốn nói rằng đó là 70% những gì tôi làm. Tôi có một huấn luyện viên ở LA, và chúng tôi tập tạ và tập tim mạch miễn phí tại phòng tập thể dục tại nhà. Sau đó, tôi thích kết hợp các hoạt động đó — đạp xe cùng gia đình, đi bộ đường dài với bạn gái hoặc tham gia lớp SoulCycle với bạn bè.”
7. Michelle Pfeiffer
màn trập
Michelle Pfeiffer, 66 tuổi, yêu thích Pilates, yoga và chế độ ăn thuần chay. “Tôi thích chế độ ăn thuần chay vì tôi yêu thích carbs” cô ấy nói Xin chào! Tạp chí. “Ăn loại thực phẩm này tốt cho sức khỏe hơn nhiều và bạn tránh được nhiều chất độc có thể làm lão hóa da và cơ thể. Tôi nhận thấy sự khác biệt trên làn da của mình không lâu sau khi tôi chuyển sang ăn thuần chay.”
8.Nicole Kidman
màn trập
Bạn sẽ được tha thứ vì đã suy nghĩ Nicole Kidman57 tuổi, đang lão hóa ngược lại. “Tôi đi ra ngoài trên xe buýt du lịch [with husband Keith Urban],” cô ấy nói. “Có rất nhiều đồ ăn vặt trên xe buýt… Tôi không phải là người tin vào sự phủ nhận. Đó là đi trên con đường mà cuối cùng thì 80% khỏe mạnh, 20%… đôi khi giảm xuống còn 70. Nhưng đó là lý do tại sao tôi nghĩ bạn có những thứ như các biện pháp chữa bệnh tự nhiên – bạn tìm ra thứ gì phù hợp với mình. Và tôi làm rất nhiều và tôi có rất nhiều năng lượng.”
LIÊN QUAN: 20 bí mật của những người nổi tiếng không tuổi.
9. Keanu Reeves
màn trập
Keanu Reeves60 tuổi, có đạo đức làm việc đáng kinh ngạc khi nói đến việc tập luyện và tập luyện. Huấn luyện viên cá nhân cho biết: “Sự can đảm và sức chịu đựng của Keanu thật đáng kinh ngạc”. Patrick Murphy nói với GQ.. “Tôi sẽ gặp Keanu hàng ngày sau khóa huấn luyện đóng thế của anh ấy. Chúng tôi thậm chí còn tập luyện vào cuối tuần, mỗi lần một giờ. Các bài tập tôi chỉ định có ảnh hưởng đến tư thế, sự liên kết và sự ổn định. KR có một cam kết nghiêm túc với việc tắm nước đá, điều mà tôi cũng ủng hộ. Một trong những phương pháp phục hồi tốt nhất cần thực hiện sau khi tập luyện đóng thế trên mặt đất và đập mạnh là tắm nước đá.
10.Jennifer Connelly
màn trập
Jennifer Connelly53 tuổi, biết điều gì phù hợp với mình. Cô nói: “Những điều tôi thực sự yêu thích nhất trong nhiều năm qua là chạy bộ và tập yoga. tạp chí thời trang. “Tôi có thể chạy bốn ngày một tuần. Đối với tôi nó rất thiền định và nó khiến máu tôi chảy, ngay cả khi chỉ trong mười phút. Tất cả phụ thuộc vào lượng thời gian tôi có, thời gian gọi của tôi sớm như thế nào và tôi nhấn báo lại bao nhiêu lần vào buổi sáng. Bây giờ tôi đã ôn hòa hơn.”
11. Cate Blanchett
màn trập
Cate Blanchett55 tuổi, tập Pilates và tập cardio để giữ dáng. “Tôi thực sự thích Pilates,” cô ấy nói vết cắt. “Tôi có cảm giác như nó được tạo ra cho cơ thể của diễn viên. Đối với tôi, tôi cần phải làm điều đó từng người một. Tôi thấy rằng khi bước vào một lớp học đông người, bạn thực sự cần có người hướng dẫn. Ở nhà, chúng tôi có máy tập hình elip, điều này rất tốt vì đó thường là bài tập duy nhất tôi tập. Nhưng công việc của tôi rất năng động – tôi thường giãn cơ mỗi ngày trước khi tiếp tục, vì vậy tôi cảm thấy rất được quan tâm theo cách đó.”